tag:blogger.com,1999:blog-37398714832127892542024-02-18T17:45:12.536-08:00תזונת תינוקותהזנת תינוקות, כל מה שחשוב לדעת על תזונה והזנה בתינוקת -רגשית חברתית ותזונתית ובעיקר איך משלבים בין כולם, כך שיגדל תינוק בריא, סקרן, בטוח בעולם ואוהב לאכול!
עדי רסולי-תזונאית תינוקות ופעוטות קלינית- מלווה משפחות בתהליכי קושי בהאכלה מסיבות שונות,תהליך פרטני ומותאם אישית למשפחה.Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/11942833838310837800noreply@blogger.comBlogger36125tag:blogger.com,1999:blog-3739871483212789254.post-16625228958037096982015-05-09T23:09:00.001-07:002015-05-09T23:10:25.145-07:00שייקים אנשים וקשים<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on">
<div dir="rtl" style="line-height: 1.38; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt; text-align: right;">
<span style="background-color: transparent; color: black; font-family: Arial; font-size: 15px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">המתכוניה,כבר 10 חודשים</span></div>
<div dir="rtl" style="line-height: 1.38; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt; text-align: right;">
<span style="background-color: transparent; color: black; font-family: Arial; font-size: 15px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">וכל בוקר אני מגיעה לכאן רעבה!</span></div>
<b id="docs-internal-guid-fe3148b6-3c67-570f-bd29-93e1a744b85f" style="font-weight: normal;"><br /></b>
<br />
<div dir="rtl" style="line-height: 1.38; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt; text-align: right;">
<span style="background-color: transparent; color: black; font-family: Arial; font-size: 15px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">מתחילה את היום בקריאה של השאלות התגובות והמתכונים.</span></div>
<div dir="rtl" style="line-height: 1.38; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt; text-align: right;">
<span style="background-color: transparent; color: black; font-family: Arial; font-size: 15px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">מה הסיכוי שאקום "ליישם" את אחד המתכונים אחרי שהתיישבתי?</span></div>
<div dir="rtl" style="line-height: 1.38; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt; text-align: right;">
<span style="background-color: transparent; color: black; font-family: Arial; font-size: 15px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">קלוש...זה לא קורה,</span></div>
<b style="font-weight: normal;"><br /></b>
<br />
<div dir="rtl" style="line-height: 1.38; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt; text-align: right;">
<span style="background-color: transparent; color: black; font-family: Arial; font-size: 15px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">היום הזה התחיל אחרת :)</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div dir="rtl" style="line-height: 1.38; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt; text-align: right;">
<span style="font-family: Arial; font-size: 15px; line-height: 1.38; white-space: pre-wrap;">----------------------------------------------------------------</span></div>
<div dir="rtl" style="line-height: 1.38; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt; text-align: right;">
<span style="background-color: transparent; color: black; font-family: Arial; font-size: 15px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: bold; text-decoration: underline; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">שייקים ואנשים</span></div>
<div dir="rtl" style="line-height: 1.38; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt; text-align: right;">
<span style="background-color: transparent; color: black; font-family: Arial; font-size: 15px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">רוב האנשים אוהבים את זה מאוד,זה קר זה מרענן ואפשר לכוון את הטעם!</span></div>
<div dir="rtl" style="line-height: 1.38; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt; text-align: right;">
<span style="background-color: transparent; color: black; font-family: Arial; font-size: 15px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">הרבה אנשים לא יסכימו לאכול את זה עם כפית ( אולי כי זה מחזיר אותם עשרות שנים אחורה למחית שאכלו בגיל 7 חודשים, לכו תדעו מה זה בדיוק מעורר אצלם- ריח הבננה המעורב בתפוח)</span></div>
<div dir="rtl" style="line-height: 1.38; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt; text-align: right;">
<span style="background-color: transparent; color: black; font-family: Arial; font-size: 15px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">הרבה אנשים יחפשו את מקור ה"מתוק" שיוכלו להוסיף למנה :</span></div>
<ul style="margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt;">
<li dir="rtl" style="background-color: transparent; color: black; font-family: Arial; font-size: 15px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; list-style-type: disc; text-decoration: none; vertical-align: baseline;"><div dir="rtl" style="line-height: 1.38; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt; text-align: right;">
<span style="background-color: transparent; color: black; font-family: Arial; font-size: 15px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">תמר לשומרי הבריאות </span></div>
</li>
<li dir="rtl" style="background-color: transparent; color: black; font-family: Arial; font-size: 15px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; list-style-type: disc; text-decoration: none; vertical-align: baseline;"><div dir="rtl" style="line-height: 1.38; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt; text-align: right;">
<span style="background-color: transparent; color: black; font-family: Arial; font-size: 15px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">פקאן מסוכר לשומרים על טעמים חזקים (מאוד) </span></div>
</li>
</ul>
<div dir="rtl" style="line-height: 1.38; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt; text-align: right;">
<span style="background-color: transparent; color: black; font-family: Arial; font-size: 15px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">אם השייק מכיל גם אגוזים (לא פקאן סיני) או שקדים תקבלו מנה משביעה! ומזינה. שתו לאט ופתאום תרגישו את השובע.</span></div>
<b style="font-weight: normal;"><br /></b>
<br />
<div dir="rtl" style="line-height: 1.38; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt; text-align: right;">
<span style="background-color: transparent; color: black; font-family: Arial; font-size: 15px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">------------------------------------------------------------------</span></div>
<div dir="rtl" style="line-height: 1.38; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt; text-align: right;">
<span style="background-color: transparent; color: black; font-family: Arial; font-size: 15px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: bold; text-decoration: underline; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">שייקים ותינוקות</span></div>
<div dir="rtl" style="line-height: 1.38; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt; text-align: right;">
<span style="background-color: transparent; color: black; font-family: Arial; font-size: 15px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">בעצם מה ההבדל בין אותה מחית בצלחת לזו שמגישים בכוס?</span></div>
<div dir="rtl" style="line-height: 1.38; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt; text-align: right;">
<span style="background-color: transparent; color: black; font-family: Arial; font-size: 15px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: bold; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">ההבדל הוא גדול!!</span></div>
<b style="font-weight: normal;"><br /></b>
<br />
<div dir="rtl" style="line-height: 1.38; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt; text-align: right;">
<span style="background-color: transparent; color: black; font-family: Arial; font-size: 15px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">חווית האכילה היא שונה לגמרי, זו שתיה וזו אכילה מכפית.</span></div>
<div dir="rtl" style="line-height: 1.38; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt; text-align: right;">
<span style="background-color: transparent; color: black; font-family: Arial; font-size: 15px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">חישבו גם על עצמכם, כמה יכולה צלחת מסוימת, או כוס אהובה "לשנות" את טעמו של האוכל</span></div>
<div dir="rtl" style="line-height: 1.38; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt; text-align: right;">
<span style="background-color: transparent; color: black; font-family: Arial; font-size: 15px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;"><br /></span></div>
<div dir="rtl" style="line-height: 1.38; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt; text-align: right;">
<span style="background-color: transparent; color: black; font-family: Arial; font-size: 15px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">זו התמודדות עצמאית לעומת ההאכלה (שבה התינוק פחות יוזם ויותר מגיב)</span></div>
<b style="font-weight: normal;"><br /></b>
<br />
<div dir="rtl" style="line-height: 1.38; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt; text-align: right;">
<span style="background-color: transparent; color: black; font-family: Arial; font-size: 15px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: bold; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">אבל הוא עוד לא שותה מקש!</span></div>
<div dir="rtl" style="line-height: 1.38; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt; text-align: right;">
<span style="background-color: transparent; color: black; font-family: Arial; font-size: 15px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">ברור, אף תינוק לא נולד עם קש (של זהב) בפה.</span></div>
<div dir="rtl" style="line-height: 1.38; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt; text-align: right;">
<span style="background-color: transparent; color: black; font-family: Arial; font-size: 15px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">אבל אפשר ללמד אותם!</span></div>
<div dir="rtl" style="line-height: 1.38; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt; text-align: right;">
<span style="background-color: transparent; color: black; font-family: Arial; font-size: 15px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">מצרכים:</span></div>
<div dir="rtl" style="line-height: 1.38; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt; text-align: right;">
<span style="background-color: transparent; color: black; font-family: Arial; font-size: 15px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">1 קש צר </span></div>
<div dir="rtl" style="line-height: 1.38; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt; text-align: right;">
<span style="background-color: transparent; color: black; font-family: Arial; font-size: 15px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">מספרים</span></div>
<div dir="rtl" style="line-height: 1.38; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt; text-align: right;">
<span style="background-color: transparent; color: black; font-family: Arial; font-size: 15px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">כוס קטנה </span></div>
<div dir="rtl" style="line-height: 1.38; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt; text-align: right;">
<span style="background-color: transparent; color: black; font-family: Arial; font-size: 15px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;"><u>הכנה:</u></span></div>
<div dir="rtl" style="line-height: 1.38; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt; text-align: right;">
<span style="background-color: transparent; color: black; font-family: Arial; font-size: 15px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">גוזרים את הקש לחצי</span></div>
<div dir="rtl" style="line-height: 1.38; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt; text-align: right;">
<span style="background-color: transparent; color: black; font-family: Arial; font-size: 15px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">מניחים את הקש בתוך כוס עם מים ( בשביל הלמידה) </span></div>
<div dir="rtl" style="line-height: 1.38; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt; text-align: right;">
<span style="background-color: transparent; color: black; font-family: Arial; font-size: 15px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">מניחים את האצבע מעל חלקו העליון של של הקש (כאשר הקש בתוך המים)</span></div>
<div dir="rtl" style="line-height: 1.38; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt; text-align: right;">
<span style="background-color: transparent; color: black; font-family: Arial; font-size: 15px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">תוך כדי חסימת צידו העליון של הקש עם האצבע</span></div>
<div dir="rtl" style="line-height: 1.38; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt; text-align: right;">
<span style="background-color: transparent; color: black; font-family: Arial; font-size: 15px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">מביאים את הקש לפיו של התינוק, ומשחררים את אטימת האצבע העליונה </span></div>
<div dir="rtl" style="line-height: 1.38; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt; text-align: right;">
<span style="background-color: transparent; color: black; font-family: Arial; font-size: 15px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: bold; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">הצלחתם! עכשיו התינוק יודע שיש בזה מים!</span></div>
<b style="font-weight: normal;"><br /></b>
<br />
<div dir="rtl" style="line-height: 1.38; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt; text-align: right;">
<span style="background-color: transparent; color: black; font-family: Arial; font-size: 15px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">חזרו כמה וכמה פעמים על הפעולה, פתאום תבחינו כי הוא מתחיל לשאוב את המים בעצמו מהקש ולא מחכה כי רק יטפטפו לפיו. </span></div>
<b style="font-weight: normal;"><br /></b>
<br />
<div dir="rtl" style="line-height: 1.38; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt; text-align: right;">
<span style="background-color: transparent; color: black; font-family: Arial; font-size: 15px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">משקאות סמיכים קשה יותר לשתות ועל כן התחילו בדלילים והתקדמו:)</span></div>
<span style="font-family: Arial; font-size: 15px; font-weight: bold; line-height: 1.38; text-decoration: underline; white-space: pre-wrap;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial; font-size: 15px; font-weight: bold; line-height: 1.38; text-decoration: underline; white-space: pre-wrap;">מה בהרכב המנה ?</span><br />
<div dir="rtl" style="line-height: 1.38; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt; text-align: right;">
<span style="background-color: transparent; color: black; font-family: Arial; font-size: 15px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; text-decoration: underline; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">אם תרצו את השייק כארוחה:</span></div>
<div dir="rtl" style="line-height: 1.38; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt; text-align: right;">
<span style="background-color: transparent; color: black; font-family: Arial; font-size: 15px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">המצרכים:</span></div>
<div dir="rtl" style="line-height: 1.38; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt; text-align: right;">
<span style="background-color: transparent; color: black; font-family: Arial; font-size: 15px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">פירות</span></div>
<div dir="rtl" style="line-height: 1.38; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt; text-align: right;">
<span style="background-color: transparent; color: black; font-family: Arial; font-size: 15px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">מקור שומן(אבוקדו/שקדים)</span></div>
<div dir="rtl" style="line-height: 1.38; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt; text-align: right;">
<span style="background-color: transparent; color: black; font-family: Arial; font-size: 15px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">פרי מיימי יחסית שיאפשר את פעולת טחינת הפירות (מלון/תפוז)</span></div>
<b style="font-weight: normal;"><br /></b>
<br />
<div dir="rtl" style="line-height: 1.38; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt; text-align: right;">
<span style="background-color: transparent; color: black; font-family: Arial; font-size: 15px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; text-decoration: underline; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">ואם לא כארוחה?</span></div>
<div dir="rtl" style="line-height: 1.38; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt; text-align: right;">
<span style="background-color: transparent; color: black; font-family: Arial; font-size: 15px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">אז כאן כבר יש קצת בעיה,</span></div>
<div dir="rtl" style="line-height: 1.38; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt; text-align: right;">
<span style="background-color: transparent; color: black; font-family: Arial; font-size: 15px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">תינוקות שובעים מהרכב המנה, הם יכולים לזהות את תכולת המזון כך שמפעם לפעם שיחשפו לאותה המנה הם יזהו את יכולתה לגרום להם שובע. </span></div>
<div dir="rtl" style="line-height: 1.38; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt; text-align: right;">
<span style="background-color: transparent; color: black; font-family: Arial; font-size: 15px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">נוסף לכך הם שובעים גם מנפח, תכולת הקיבה הקטנה מושפעת מאוד מנפח המזון/המשקה המוגש ועל כן קשה יהיה לצפות ממשקה סמיך שלא יתפוס מקום של ארוחה. </span></div>
<b style="font-weight: normal;"><br /></b>
<br />
<div dir="rtl" style="line-height: 1.38; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt; text-align: right;">
<span style="background-color: transparent; color: black; font-family: Arial; font-size: 15px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">אם תרצו שמנה כזו לא תחליף ארוחה תצטרכו לתת כמות קטנה. זכרו שתינוק שכבר שותה מקש , עשוי לשתות בקלות כמות די גדולה בהשוואה לפרי טרי שהיה אוכל או מחית מכפית . </span></div>
<div dir="rtl" style="line-height: 1.38; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt; text-align: right;">
<span style="background-color: transparent; color: black; font-family: Arial; font-size: 15px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;"><br /></span></div>
<div dir="rtl" style="line-height: 1.38; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt; text-align: right;">
<span style="background-color: transparent; color: black; font-family: Arial; font-size: 15px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;"><br /></span></div>
<div dir="rtl" style="line-height: 1.38; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt; text-align: right;">
<span style="background-color: transparent; color: black; font-family: Arial; font-size: 15px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">שתייה מקש יכולה לספק חוויה נעימה אצל המקדימים סביב 8 חודשים ואצל הרוב סביב 10 חודשים .</span></div>
<div dir="rtl" style="line-height: 1.38; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt; text-align: right;">
<span style="background-color: transparent; color: black; font-family: Arial; font-size: 15px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">נסו ושתפו!!</span></div>
<div dir="rtl" style="line-height: 1.38; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt; text-align: right;">
<span style="background-color: transparent; color: black; font-family: Arial; font-size: 15px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">עדי</span></div>
<div dir="rtl" style="line-height: 1.38; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt; text-align: right;">
<span style="background-color: transparent; color: black; font-family: Arial; font-size: 15px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;"><br /></span></div>
<div dir="rtl" style="margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt; text-align: right;">
<span style="font-family: Arial;"><span style="font-size: 15px; line-height: 20.7000007629395px; white-space: pre-wrap;">בואו תראו עוד רעיונות למחיות ושייקים</span></span></div>
<div dir="rtl" style="margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt; text-align: right;">
<span style="font-family: Arial;"><span style="font-size: 15px; line-height: 20.7000007629395px; white-space: pre-wrap;"><a href="http://www.matkonia.co.il/%D7%A7%D7%98%D7%92%D7%95%D7%A8%D7%99%D7%95%D7%AA/%D7%9E%D7%A8%D7%A7%D7%99%D7%9D-%D7%9E%D7%97%D7%99%D7%95%D7%AA">המתכוניה מתכונים לתינוקות </a></span></span></div>
<div dir="rtl" style="margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt; text-align: right;">
<span style="font-family: Arial;"><span style="font-size: 15px; line-height: 20.7000007629395px; white-space: pre-wrap;"><br /></span></span></div>
<div dir="rtl" style="margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt; text-align: right;">
<br /></div>
<br /></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/11942833838310837800noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3739871483212789254.post-74864783157399339912015-01-26T07:44:00.000-08:002015-01-26T07:44:26.209-08:00דרסתי סלק :(<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on">
<div style="margin-bottom: 0.8em; margin-top: 0.8em;">
לפעמים אנחנו לא שמים לב כמה העולם המקצועי שלנו מקיף אותנו.</div>
<div style="margin-bottom: 0.8em; margin-top: 0.8em;">
נגיד אורטופד שמזהה את כל "העקמות" שהוא רואה ברחוב,</div>
<div style="margin-bottom: 0.8em; margin-top: 0.8em;">
מורות שמתקשות לשמוע היגוי לא נכון גם מחוץ לשעות העבודה</div>
<div style="margin-bottom: 0.8em; margin-top: 0.8em;">
בעל עסק לקרמיקה שמזהה כל דגם של אסלה בשירותים ציבוריים</div>
<div style="margin-bottom: 0.8em; margin-top: 0.8em;">
ועוד ...</div>
<div style="margin-bottom: 0.8em; margin-top: 0.8em;">
אני רואה אוכל,</div>
<div style="margin-bottom: 0.8em; margin-top: 0.8em;">
ילדים אוכלים בקניון,בגן שעשועים.</div>
<div style="margin-bottom: 0.8em; margin-top: 0.8em;">
ערכים תזונתיים כמעט בכל דבר</div>
<div style="margin-bottom: 0.8em; margin-top: 0.8em;">
פרצופים מלוכלכים מאוכל שמעוררים חיוך כשהם על פרצופו של תינוק</div>
<div style="margin-bottom: 0.8em; margin-top: 0.8em;">
והשיא קרה לפני שבוע.. כשדרסתי סלק,</div>
<br />
<div style="margin-bottom: 0.8em; margin-top: 0.8em;">
כן אפילו גלגלי המכונית שלי בחרו משהו מהעולם המקצועי שלי. </div>
<div style="margin-bottom: 0.8em; margin-top: 0.8em;">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhCNdZJBksKSmIJKmxx9OusWXYu8Hnn_D3xnYqYKYrgubQlz2P6R0JR5G7ETbaU_E3XRdatU5aViEaQY1yO7lugiZZE_p4Y5qFoxrzTspkcvOvYp9FerRkkYHkpZ9S5M3dXSFocnfyLhxw/s1600/%D7%AA%D7%9E%D7%95%D7%A0%D7%94.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhCNdZJBksKSmIJKmxx9OusWXYu8Hnn_D3xnYqYKYrgubQlz2P6R0JR5G7ETbaU_E3XRdatU5aViEaQY1yO7lugiZZE_p4Y5qFoxrzTspkcvOvYp9FerRkkYHkpZ9S5M3dXSFocnfyLhxw/s1600/%D7%AA%D7%9E%D7%95%D7%A0%D7%94.JPG" height="320" width="239" /></a></div>
לפעמים אני ממש רוצה לדעת מה העיסוק של כל אדם סביבי רק כדי להבין "איך לדבר אליו"<br />
<br /></div>
</div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/11942833838310837800noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3739871483212789254.post-33563111267500820302014-12-13T05:11:00.000-08:002014-12-13T05:11:28.536-08:00על סביבונים ושמחות - והאם צריך גם סוכריות?<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on">
מדורי האוכל והמתכונים גועשים ורוגשים לקראת החנוכה, במקביל לעלייה במגפת ההשמנה נראת מגמה ברורה של העדפת אפייה על פני טיגון - אז נכון שרוח החג "מצווה" עלינו לטגן, ובכל זאת הקילוגרמים העודפים והידיעה כי שמן טיגון אינו נמצא בין מזונות החובה בבטנו של כל ילד תינוק או מבוגר- מביאה לחיפוש אלטרנטיבות.<br />
<br />
מסיבות חנוכה מזוהות כבר עם אותן שקיות ממתקים המחולקות בגני הילדים, או עם אותו מארז סופגניות "מפרגן" שהייתי נוהגת לקבל מצוות התינוקיה בגנים של ילדי<br />
נראה כי אין אין חגיגה בלי איזו סוכריה /עוגיה /או וופל באריזה.<br />
ואם נוכל לקנות את האריזה המוכנה ובכך גם לתרום לקהילה כלשהיא - אדרבא.<br />
שלא תבינו לא נכון- אני מאמינה בחשיבות התרומה , אבל לא כאשר היא באה על חשבון מערכת העיכול של הילדים שלי.<br />
<br />
מגפת ההשמנה ידועה ומדוברת, צבעי המאכל והשפעתם הרעילה גם היא ידועה.<br />
עכשיו רק נשאר לחשוב על חלופה, שתשתמח כל ילד וילדה ומבלי להשפיע על רמות האנרגיה והסוכר הגואה בדמו של הילד שחוזר עם אותה השקית.<br />
<br />
הנה מה שיצא כשהחלטנו בועד ההורים - כי אין צורך בממתקים ב"משלוחי" החנוכה של הילדים<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg0VkNghaw7HIYxAaenQsWoca_xungcV7Vz2GyunWrOHmouVkKoeILlPZv_i5TTeoLFF1O35Q_shWQjLXYHElf6D9I1pl_NWBvss5LFvK1SHwOhsAlQ-XsNSTFs360DNm2zW-FEjWdbuLE/s1600/20141213_114458.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg0VkNghaw7HIYxAaenQsWoca_xungcV7Vz2GyunWrOHmouVkKoeILlPZv_i5TTeoLFF1O35Q_shWQjLXYHElf6D9I1pl_NWBvss5LFvK1SHwOhsAlQ-XsNSTFs360DNm2zW-FEjWdbuLE/s1600/20141213_114458.jpg" height="240" width="320" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhOmjyVePKkbrAlMMoMEE9FfxfDBuqrm0Ucfg1ta8ZSQy1rh5PP3-aYny8oEdM-WJ0BOq1psmfR1ioa56aOj8tFSt0T-ld5Y9oTvVgt5CMmgfcbZYFKl3xEJMiVbc0CgzjIKHtjTmslvNQ/s1600/20141213_114542.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhOmjyVePKkbrAlMMoMEE9FfxfDBuqrm0Ucfg1ta8ZSQy1rh5PP3-aYny8oEdM-WJ0BOq1psmfR1ioa56aOj8tFSt0T-ld5Y9oTvVgt5CMmgfcbZYFKl3xEJMiVbc0CgzjIKHtjTmslvNQ/s1600/20141213_114542.jpg" height="240" width="320" /></a></div>
<br />
<br />
לגבי התגובה של הילדים אין לי ספק, הם ישמחו יהנו ויתרגשו מהמסיבה ומנכוחותם של ההורים.<br />
הלוואי והייתי כל כך בטוחה בכך שכל הורי הגן יעריכו את אותה שקית ללא ממתקים מנצנצים ומרשרשים בשקית ובבטן,<br />
נחכה ונראה :)<br />
חג שמח!!!<br />
<br />
עדי<br />
<br />
<a href="https://www.youtube.com/watch?v=pg3Be6doSCU">שירי חג</a><br />
<br /></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/11942833838310837800noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3739871483212789254.post-88760925212914247202014-11-15T23:48:00.001-08:002014-11-15T23:48:08.812-08:00מחשבות שעלו לי - המערכת עם מיקי חימוביץ<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on">
<div style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; margin-bottom: 0.8em; margin-top: 0.8em; text-align: right;">
<span style="font-size: large;"><a href="http://reshet.tv/Shows/The_System/videomarklist,236817/">התוכנית של מיקי חימוביץ -</a></span><span style="font-size: large;">ששודרה בשבוע שעבר, יצרה במוחי פרקים לסידרת תכנים שלמה . </span></div>
<div style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; margin-bottom: 0.8em; margin-top: 0.8em; text-align: right;">
<span style="font-size: large;"><u>והנה הפרק הראשון בתוכה - FAST FOOD</u></span></div>
<div style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; margin-bottom: 0.8em; margin-top: 0.8em; text-align: right;">
<span style="font-size: large;"><u><br /></u>בעצם כולנו אוכלים פאסט פוד בצורה כזו או אחרת ( טוב נו כמעט כולנו..) השאלה מתחילה במה אנחנו בוחרים - איפה אנחנו מקצרים לנו את הדרך ובאיזה תדירות אנחנו עושים את זה ?<br />הבעיה באכילת פאסט פוד אינה ניכרת רק בהרכבו של המזון אלא נותנת ביטוי מאוד משמעותי גם לחווית האכילה .<br />אחת הדוגמאות המשמעותיות הייתה התוכנית הקיימת בארצות הברית - בה הילדים עוסקים בגינון במטרה לראות את התהליך המלא בו עגבניה מגיעה מהזרע לחדר האוכל. הם מטפלים בה בגינה אחרי שזרעו אותה ואין ספק שההענות והסקרנות שלהם כלפיה גבוה בהרבה משל אלו שרגילים כי העגבניות מגיעות ישירות מהסופר.<br /><br /><u>Baby Fast Food</u></span></div>
<div style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; margin-bottom: 0.8em; margin-top: 0.8em; text-align: right;">
<span style="font-size: large;"><u><br /></u>לא פעם אמהות לתינוקות שואלות אותי לגבי מחיות מזון בצנצנת. תזונתית - ודאי אפשר למצוא מחית שמתקרבת באופן יחסי למקור. התנהגותי או רגשית - לטחון עבור התינוק את האוכל בידיעה כי הוא רואה שלרגע הבננה מונחת על השולחן ובהמשך היא מוגשת בצורה שטובה לו לאכילה - המסר שעובר בתהליך הזה חזק יותר מאשר הגשת מזון מקופסא.<br />(וזה לגמרה לא הופך אף אחד להורה פחות טוב אם הוא מגיש מזון מצנצנת אלא רק מנסה להרחיב את צורת המחשבה מאוכל להזנה..)</span></div>
<div style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; margin-bottom: 0.8em; margin-top: 0.8em; text-align: right;">
<span style="font-size: large;"><a href="http://www.ynet.co.il/articles/0,7340,L-4566607,00.html">הנה השוואה על מחיות</a> שכתבתי לפני כמה חודשים.</span></div>
<div style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; margin-bottom: 0.8em; margin-top: 0.8em; text-align: right;">
<span style="font-size: large;"><br />מדהים לראות כמה מהר תינוקות יכולים לזהות שקית חטיף מרשרשת - הם הרי מתים על שקיות! אבל העובדה כי על האריזה מצויר תינוק או שהחטיף ממותק ב"תינוקית" ברוב המקרים לא מצדיקה את אכילת החטיף.<br />אכילה נשנשנית - שייכת לעולם המבוגרים, הממהרים, הלא מספיקים , הפחות מחוברים לרעב ולשובע שלהם.<br /><b>תינוקות .. להם יש זמן לאכול ואין צורך שינשנשו בשעה כזו או אחרת של היום </b><br /><u><br /></u></span></div>
<div style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; margin-bottom: 0.8em; margin-top: 0.8em; text-align: right;">
<u><span style="font-size: large;">פאסט פוד פעוטות</span></u></div>
<div style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; margin-bottom: 0.8em; margin-top: 0.8em; text-align: right;">
<span style="font-size: large;"><u><br /></u>כל עוד יש לכם ילד אחד בבית - אין כל סיבה לקנות <b>חטיפים</b>, הוא לא רואה אתכם אוכלים חטיפים , אין לו אחים שאוכלים סביבו חטיפים וברוב המקרים אפשר להביא מאפה ביתי או פירות לגינת המשחקים בזמן שיתכן ויתקל בבני גילו האוכלים חטיפים בגינה.</span></div>
<div style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; margin-bottom: 0.8em; margin-top: 0.8em; text-align: right;">
<span style="font-size: large;"><br />דוגמא מאוד בולטת הייתה גם בתוכנית לגבי <b>דגני הבוקר </b>והיותם חטיפים לכל דבר ועניין. ועל כן גם מהם כדאי להמנע ככל שניתן. </span></div>
<div style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; margin-bottom: 0.8em; margin-top: 0.8em; text-align: right;">
<span style="font-size: large;"><br />ומה עם<b> מוצרי החלב </b>? נראה כי חלק מכל תפריט בסיס של פעוט אמור לכלול מעדן חלב , אז האמת היא שלא! או לא בהכרח. אם הפעוט או התינוק אוכל יוגורט טבעי ללא תוספות אז אין שום בעיה , אך אם הבחירה היא במעדנים ממותקים , אתם לגמרה יכולים להתיחס לכך כממתק. כן.<br />ועכשיו ודאי יש מי שקורא ואומר לעצמו - <b>"אז מה היא רוצה שהילדים שלנו יאכלו?" </b>אני רוצה שהילדים שלי ושלכם יאכלו אוכל אמיתי - כזה שנוצר כמה שיותר קרוב לצורתו האמיתית והגולמית . וכמה שפחות ארוז.<br />ואין לי ספק שאתם עובדים קשה ושעות ארוכות ( אגב.. גם אני!)<br /><b>ובכל זאת קחו החלטה אחת לפחות! על פריט אחד שיצא החל מעכשיו מהתפריט או אולי כזה שיכנס יותר!</b></span></div>
<div data-mce-style="margin: 0.8em 0px; text-align: right;" style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 14px; margin-bottom: 0.8em; margin-top: 0.8em; text-align: right;">
<br /></div>
</div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/11942833838310837800noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3739871483212789254.post-84781797290819070762014-10-13T22:57:00.000-07:002014-10-13T22:58:03.213-07:00להרדים תינוק עירני, להאכיל תינוק לא רעב<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">לפני שבוע נסענו לים - נסיעה של עשרים דקות. בספסל האחורי ההמולה דועכת לאיטה. </span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">על האמצעית אנחנו אומרים תמיד שהיא "מכונת שינה" רק מרגישה את חום המנוע ומרדימה את עצמה לאט לאט, אתה יכול ממש לראות איך היא מכניסה את עצמה "למצב שינה".</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">הבכורה.. אין מה לדבר - היא לא תרדם לפני שמונה וחצי בערב, בשום מקרה (כמעט) .</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">והצעיר - גם לו לא חסרה מיומנות - אם הוא לא מוצא מספיק עניין ואטרקציה בספסל האחורי - הוא מטה את הראש לשמואל (או ימין) מתרכז ולפעמים נרדם. השעה של היום אגב , לא תמיד משנה. </span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">שלא תטעו.. עד לפני שנה לא היה פה לילה אחד רצוף שבו כל בני הבית ישנו ( כולל העובדה שגם לכלבה יש הפרעות שינה). אבל לשימחתנו הרבה פגשנו כמה קוסמות בדרך ( אני תמיד אשמח להמליץ לכם עליהן..) והיום כולם ישנים מעולה, בלילה . וכמו שהבנתם מוצאים בזה בילוי לעיתים גם ביום. </span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">אז בשביל מה כל ההקדמה הזו על שינה? זה פשוט גרם לי להסתכל גם על שינה כדבר חברתי - כן שינה חברתית , יכולה לנבוע - משמעמום/מהעובדה שכולם ישנים לידך/ או סתם, בלי סיבה...</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">באכילה התופעה הזו , אני מניחה, מוכרת לכולנו. יש אוכל אוכלים .רעבים או לא , זה כנראה לא כל כך משנה.</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">גם אצל תינוקות אכילה חברתית זו תופעה מוכרת. תינוקות רבים שאוכלים בצורה לא עיקבית בבית עשויים להפתיע את כולם בהיכנסם לגן. תינוקות רבים מוכנים לאכול רק בגינה ליד בני גילם.</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">אבל היום יום של תינוקות לרוב מבוסס יותר על מנגנון בריא של רעב ושובע. אחד איכותי שיודע לסמן להם בדיוק מתי רעבים או שבעים. </span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">כולם ודאי יודעים כמה קשה ל"שכנע" תינוק לא עייף לישון , כמה מניפולציות והתאמות זה מצריך - וכלל לא בטוח שבסוף ניסיון ההרדמה הזה יצלח. </span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">גם באוכל. הניסיון להאכיל תינוק לא רעב - נועד לכשלון , וטוב שכך! כי אותו מנגנון השומר עלינו מפני אכילה שאינה תואמת את צרכינו - עובד מצוין אצל תינוקות . </span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">נכון.. יש כאלו שאצלם הוא משובש - ונראה כי "הם אף פעם לא רעבים".</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">אך האמת היא שהמנגנון קיים, אך משהו כנראה גורם להם "להשתיק אותו" אולי שכנוע יתר מצד ההורה, אולי ההאכלה שאינה קשורה לרעב, אולי האכלת חלום בה רק נדמה לנו כי התינוק לא באמת יודע כי הוא אוכל.</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">וכשנראה לכם שהגיע השעה שיאכל, רק לפי השעה או מצב השמש בחוץ, שאלו את עצמכם אם הייתם מצליחים להרדים תינוק לא עייף. זה יזכיר לכם לא להאכיל תינוק לא רעב.</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">חג שמייח!!</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">עדי</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
</div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/11942833838310837800noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3739871483212789254.post-40772800979153548092014-09-07T02:24:00.004-07:002014-09-07T02:24:46.012-07:00ארוח בתוכנית של מיכל צפיר<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on">
<a href="http://www.icast.co.il/default.aspx?p=Podcast&id=413960"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">אירוח בתוכנית של מיכל צפיר</span></a></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/11942833838310837800noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3739871483212789254.post-928279460430572402014-08-21T02:31:00.002-07:002014-08-21T02:31:57.591-07:00תזונת תינוקות בחופש הגדול<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on">
<div dir="rtl" style="line-height: 1.15; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt; text-align: right;">
<span style="background-color: transparent; color: black; font-family: Arial; font-size: 15px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: bold; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">יציאה מהשגרה, יציאה מהרגלי התזונה.</span></div>
<b id="docs-internal-guid-7e8e5690-f7df-9347-3bc5-37b715ee0164" style="font-weight: normal;"><br /></b>
<div dir="rtl" style="line-height: 1.15; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt; text-align: right;">
<span style="background-color: transparent; color: black; font-family: Arial; font-size: 15px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">החופש הגדול.</span></div>
<div dir="rtl" style="line-height: 1.15; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt; text-align: right;">
<span style="background-color: transparent; color: black; font-family: Arial; font-size: 15px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">ניסיתם כבר הכל. גני שעשועים, פארקים , בריכה , ים, חברים.</span></div>
<div dir="rtl" style="line-height: 1.15; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt; text-align: right;">
<span style="background-color: transparent; color: black; font-family: Arial; font-size: 15px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">פיקניק, מסעדה, אכילה באוטו, חטיף שחבר נתן בפארק, עוד ארטיק, עוד קרטיב. </span></div>
<div dir="rtl" style="line-height: 1.15; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt; text-align: right;">
<span style="background-color: transparent; color: black; font-family: Arial; font-size: 15px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">הימים נראים ארוכים יותר, ולרוב הם עמוסים יותר ופחות מסודרים</span></div>
<b style="font-weight: normal;"><br /></b>
<div dir="rtl" style="line-height: 1.15; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt; text-align: right;">
<span style="background-color: transparent; color: black; font-family: Arial; font-size: 15px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">אז מה בעצם זה עושה ב"מערכת" ?</span></div>
<div dir="rtl" style="line-height: 1.15; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt; text-align: right;">
<span style="background-color: transparent; color: black; font-family: Arial; font-size: 15px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">יציאה מהשיגרה יכולה להיות חוויה טובה ומרעננת. יש הרבה ריגושים והרבה עניין. היום עובר בקלות גדולה יותר.</span></div>
<div dir="rtl" style="line-height: 1.15; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt; text-align: right;">
<span style="background-color: transparent; color: black; font-family: Arial; font-size: 15px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">דמיינו יום עבודה טיפוסי שלכם , התחלתם במסך אחד במחשב ובסופו כנראה שיש 10-12 מסכים פתוחים. אם תנסו לשחזר מה הוביל ממסך למסך כנראה שזו תהיה משימה בלתי אפשרית. </span></div>
<div dir="rtl" style="line-height: 1.15; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt; text-align: right;">
<span style="background-color: transparent; color: black; font-family: Arial; font-size: 15px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">או אולי הימים האלו שאתם זוכרים ששתיתם 4 כוסות קפה ועוגיה במטבח , אבל אוכל ממש לא היה שם. ובכל זאת רעב לא ממש הרגשתם..הייתם עסוקים/מסוקרנים/לא פנויים. </span></div>
<b style="font-weight: normal;"><br /></b>
<div dir="rtl" style="line-height: 1.15; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt; text-align: right;">
<span style="background-color: transparent; color: black; font-family: Arial; font-size: 15px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">כזה הוא גם החופש הגדול, מחד חופש.. מאידך מקפיץ אותנו ממקום למקום וודאי אחרינו גם הילדים. עוברים מפעילות לפעילות - אוכלים ביס פה וביס שם. </span></div>
<div dir="rtl" style="line-height: 1.15; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt; text-align: right;">
<span style="background-color: transparent; color: black; font-family: Arial; font-size: 15px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">ובערב… כשהם כבר במיטה. ישנה ירידה של הילוך אחד או שניים מסערת היום. התחושות מתחילות לחזור, הם משחזרים מה עבר עליהם היום. ופתאום גם הגוף מגיב קצת יותר - לפעמים הוא מזהה שחסרה לו ארוחה - מזינה דווקא - שאולי התפספסה לאורך היום.</span></div>
<b style="font-weight: normal;"><br /></b>
<div dir="rtl" style="line-height: 1.15; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt; text-align: right;">
<span style="background-color: transparent; color: black; font-family: Arial; font-size: 15px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">באווירת שיגרה - בה יש סדר כללי ליום, סיטואציות כאלו פחות שכיחות ויכולות להיות ביטוי לקושי בפרידה מהיום. נסיון למשוך עוד רגע ערנות, או רצון לעוד אמאבא.</span></div>
<b style="font-weight: normal;"><br /></b>
<div dir="rtl" style="line-height: 1.15; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt; text-align: right;">
<span style="background-color: transparent; color: black; font-family: Arial; font-size: 15px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: bold; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">אז מתי אני מגישה ארוחה, ומתי אני שולחת למיטה?</span></div>
<div dir="rtl" style="line-height: 1.15; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt; text-align: right;">
<span style="background-color: transparent; color: black; font-family: Arial; font-size: 15px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">ביום שיגרתי בו היה סדר מובנה ומאורגן של היום, לרוב אומר "נאכל בבוקר" כאשר הפעוט מבקש לצאת מהמיטה בטוענה שהוא רעב. אם תהיו עיקביים ונחושים באמירה תוכלו לזהות גם על פי התגובה שלו שסביר שזה רק הרצון להאריך את היום ולא רעב אמיתי. </span></div>
<b style="font-weight: normal;"><br /></b>
<div dir="rtl" style="line-height: 1.15; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt; text-align: right;">
<span style="background-color: transparent; color: black; font-family: Arial; font-size: 15px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">בימים בהם השתנתה השיגרה- עשויים תינוקות פעוטות (וגם אנחנו) כאמור, לאבד מעט את התחושות לאורך היום. גופם הצעיר והמשוכלל של פעוטות יודע שעל מנת לישון היטב לאורך הלילה הם זקוקים לכמות מזון מסויימת . אם ביום סוער,כזה בו יצאתם מהשיגרה ,הילד מבקש לאכול - יש סיכוי סביר שזהו אכן רעב. הגישו לו כריך או אוכל זמין ומזין אחר. </span></div>
<b style="font-weight: normal;"><br /></b>
<div dir="rtl" style="line-height: 1.15; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt; text-align: right;">
<span style="background-color: transparent; color: black; font-family: Arial; font-size: 15px; font-style: normal; font-variant: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;"><b>ועכשיו זה יהפוך להרגל?</b></span></div>
<div dir="rtl" style="line-height: 1.15; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt; text-align: right;">
<span style="background-color: transparent; color: black; font-family: Arial; font-size: 15px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">לאו דווקא - כשם שיציאה מהשיגרה אינה הרגל , גם ארוחת לילה בסיומו של יום כזה תתפס מצידו כחריגה. </span></div>
<div dir="rtl" style="line-height: 1.15; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt; text-align: right;">
<span style="background-color: transparent; color: black; font-family: Arial; font-size: 15px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">כך או כך, אם החלטתם כי אתם מגישים ארוחה , פשוט הגישו אותה - מבלי שיחה ארוכה על מה כדאי או נכון לאכול עכשיו.</span></div>
<div dir="rtl" style="line-height: 1.15; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt; text-align: right;">
<span style="background-color: transparent; color: black; font-family: Arial; font-size: 15px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">והנה טיפ .. בגיל בו הם כבר מדברים - פעמים רבות סוג המזון שיבקשו יכול להעיד על רעב אמת או רעב תשומת לב, </span></div>
<div dir="rtl" style="line-height: 1.15; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt; text-align: right;">
<span style="background-color: transparent; color: black; font-family: Arial; font-size: 15px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">פעוטות רבים נוהגים לבקש מזון מאוד מסויים בעת רעב (כריך/בננה/קציצה..) לעומת בקשה לעוגיה או נשנוש כלשהו שיכול להעיד באמת על קושי בפרידה ולא על רעב. </span></div>
<br />
<br />
<img src="http://sites.saschina.org/nbai/files/2011/06/istockphoto_13490395-happy-family-at-summer-holiday-cartoon.jpg" /></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/11942833838310837800noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3739871483212789254.post-82070105548347018102014-06-14T10:58:00.000-07:002014-06-14T11:31:39.597-07:00את הרי לא תמנעי ממנו את הנסיון להעמד <div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on">
<div>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">כבר תקופה מאוד ארוכה שיש מחשבות בראשי סביב התפתחות האכילה . אתם יודעים .. אכילה זה דבר מתקדם. הוא לא סטטי - הוא נע קדימה והרבה פעמים גם אחורה . הוא מתגמל כאשר מנסים הרבה פעמים ופתאום התינוק מסתדר, הוא מתסכל כאשר מתאמצים ופתאום התינוק לא רוצה והא מערער כאשר רואים את התינוק של השכן מחזיק חצי בגט ביד עם פרח ברוקולי ליד ואוכל בהנאה. </span></div>
<div>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">אני רוצה לעזור לכם לדמיין .. שלכל תינוק יש סרגל אכילה פנימי - הוא משתנה ומותאם ממש כמו חליפה תזונתית והתפתחותית לצרכים שלו. </span></div>
<div>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">דמיינו שהאכילה היא תהליך - תהליך שמתפתח - ממש כמו התפתחות מוטורית - כן שמתרחשת שלב אחר שלב .. בלי יעדים כל כך נקודתיים - המדברים על כמות מדויקת בארוחה או על גיל כל כך מסויים בו מתחילים את הטעימות . </span></div>
<div>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">דמיינו את ההתהפכות הראשונה של התינוק מהבטן לגב או מהגב לבטן - הרגע הזה שהוא מבין שמה שקרה עכשיו הוא נשלט ולא מיקרי... שהוא לגמרה יכול להתהפך בעצמו בכל רגע שירצה .</span></div>
<div>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">ואחרי אותו רגע קסום של מבט נלהב .. הסתכלו כמה מסורבלת בהתחלה התנועה שלו - ממש לא מיומנת , אך הקסם המדהים הוא כי אחרי 10 התהפכויות (בערך..) יש לכם תינוק מתהפך סופר ! כזה שאתם ממש חוששים להשאיר רגע לבד שמה ישכלל בדיוק ברגע הזה את ההיפוך שלו...</span></div>
<div>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">ועכשיו .. נחזור לכפיות הטעימות המוצקים והאוכל אצבע.. וואו!! גם זה ממש תהליך .. והוא עשוי להיות איטי יותר מהיכולות שלו ללמוד התהפכות .. אבל אם תצליחו לראות את נקודות ההתקדמות הקטנקנות תראו כמה מדהים הוא משכלל את תנועות הלשון , לומד לנקות מזון מקצה הפה , לומד לגרוף אוכל מהכפית ומצליח לדייק בהבאת המזון לפה ... </span></div>
<div>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">אז כן.. זה יכול להיות מתסכל.. מתיש .. מעייף ...לא יעיל ..<b> אבל זו הדרך</b> . כשם שלא תמנעו מהתינוק לחזור ולהתנסות בעמידה - זו גם הגישה הבריאה לאפשר לו את תהליך הלמידה .. התנסויות איטיות ומהנות - מתוך בטחון.. שבתור היצור החכם בעולם הוא ילמד לעשות את זה בקצב שלו ובדרך היעילה מבחינתו...</span></div>
<div>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">כבר הרבה שנים אני מלווה תינוקות , אבל כמו אשת טיפול טיפוסית .. את אחת הדוגמאות הטובות קיבלתי אצלי בבית - כאשר ביתי שהייתה מוגדרת כבעלת גמישות יותר והיפוטוניה .. התקדמה בקצב שלה באכילה - אני זוכרת את עצמי אומרת לבעלי "אין לה מושג מה עושים עם הלשון " .. "איזה מוזר היא אוכלת"... אבל היא שורדת :) פיתחה לעצמה מיומנות שהתאימה לה .. ובמקביל ההתרגשות הגדולה (שלי כמובן.. קשה להעיד שגם בעלי היה שם לב לזה ..) לראות את השיפור במיומנות האכילה ככל שהתפתחותה המוטורית התקדמה - הזחילה על שש הייתה הקפיצה הגדולה מבחינתה! ופשר היה לראות זאת גם ביכולות האכילה שלה!!</span></div>
<div>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">היא לימדה אותי הרבה (ועדיין) ...תינוקות הם מכלול - של רגש התפתחות ויכולת ...תנו להם את הזמן . הם יראו לכם את הדרך...</span></div>
<div>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div>
<br /></div>
</div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/11942833838310837800noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3739871483212789254.post-42591133165357657772014-04-29T00:58:00.000-07:002014-04-29T02:54:12.881-07:00כשהחיתולים ייצאו לי מהבית ( או מתי אני אוציא אותם..)<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;">תינוקות מפחדים, ילדים מפחדים. </span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;">אבל אין כמו פחדים הוריים. </span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;">אותו חשש מוכר וידוע מרגע הגמילה המיוחל - האמנם ? מיוחל ? הרי להסתובב עם חיתול זה ללא ספק קל יותר מאשר למלא את התיק בבגדים להחלפה, תחתונים, מכנסיים קצרים , חולצות (למקרה שהמאורע יעלה גם כלפי מעלה..) שקיות לבגדים רטובים, סיר (כי רק ככה הילד אוהב) מגבונים והרבה הרבה סבלנות ...</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;">שלא נדבר על אותו חשש מהספות החדשות .. או הספה החדשה שעוד לא נחנכה בכתם פיפי עליה. </span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;">ובכל זאת הילד מבקש.. הוא לימד את עצמו את המילה סיר ( אע"פ שנזהרתם מלהכיר לו אותה..) הוא מוריד את המכנס לבד (וכבר קראתם שזה סימן די מוכר לבשלות לגמילה) והוא יודע לומר "ביי ביי" קקי....</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;">אז מה בכל זאת כל כך קשה (לנו) בגמילה ? </span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;">כנראה שקצת קשה לשחרר את הנוחות, או אולי את זכר התינוקות האחרון שנישאר לתינוק שלנו שגדל, או אולי חוויות הגמילה של הבכור עוד טריות מידיי בראשנו...</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;">אני מודה.. יש בי קצת מהכל - קצת נוחות , קצת חששות , קצת רצון לעוד קצת מהתינוקות הזו...</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;">ובכל זאת הוא מסמן.. וגם העולם מסמן לי - ואפילו הוזמנתי לאירוע השקה מיוחד של HUGGIES ( מפנק וטעים .. )</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;">אין ספק, הקידמה הגיעה בכל עוצמתה גם לעולם החיתולים - וחיתולי הבד שאנחנו זכינו בהם (ובזכותם כנראה גם נגמלנו בגיל צעיר יותר) - כבר אינם מזכירם ולו בקצת את תחתוני ה Pull Ups הנוחים והמאוד מקושטים שישנם. </span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;">וברור שהקדמה ותחרות בין היצרנים גם לא מאפשרת לאף אחד להישאר מאחור.. הצרכים שלנון הצרכניים נחקרים ברמות השונות עד כדי הכי קטנות. כדי שבסוך יתקבל מוצר שאי אפשר באמת לסרב לו :) </span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;">אז הבנתם.. גמילה מחיתולים זו לא המיומנות שלי (למרות שכל ילד מקדם אותי עוד קצת..) באוכל אני מבינה קצת יותר . </span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;">זה גם אגב בכלל לא פשוט... גמילה מבקבוקים.. גמילה ממתקים .. גמילה מנשנושים ...</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;">אבל כנראה שבסוף זו רק החלטה, </span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;">וכשאחליט להגמל מהחיתול אני ממש אצליח :) והוא בטח יודה לי ...</span><br />
<br /></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/11942833838310837800noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3739871483212789254.post-32435428762568886852014-03-29T11:20:00.000-07:002014-03-29T11:26:51.748-07:00הכנות לפסח <div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on">
אז אחרי שמירקתם, התחדשתם, זרקתם וסידרתם את כל הבית או רק את חלקו.<br />
עכשיו נשאל כמה שאלות על כשרות ותינוקות -<br />
פלגים שונים מתיחסים בהחמרות שונות לכשרות ותינוקות.<br />
רוב התמלים לקראת הפסח מצרפים תעודת כשרות ועל כן מסירים דאגה אחת מלב ההורים.<br />
ומה לגבי תפריט המוצקים של התינוק?<br />
רובו מבוסס פירות וירקות ועל כן אין בעיה אמיתית .<br />
את פרורי הלחם ששמים בקציצות אפשר להמיר באורז! (לאוכלי קטניות .. אגב אורז מבחינה בוטנית הוא לא באמת קטנית ובכל זאת נכנס להגדרה ..)<br />
מתקבלות קציצות אווריריות המכילות גם את הפחמימה בתוכן.<br />
<br />
וכל היתר נראה די פתיר לא ?<br />
בארוחת הצהריים אפשר להגיש תפוחי אדמה, בטטה ואפילו קינואה! אם טרם התנסתם בכך זו הזדמנות טובה :)<br />
ובפנקייקים ולביבות ניתן להשתמש בקמח תפוחי אדמה או פשוט להיות קצת יותר יצירתיים למשך שבוע :)<br />
<br />
אגב, גם בזה התעשייה עוזרת לנו ובשנים האחרונות ניתן למצוא קמח כשר לפסח שטעמו והשימוש בו מקביל לכל קמח תופח רגיל.<br />
<br />
ובעניין המצות ...<br />
מצות עשויות להיות קשות לעיכול וללעיסה ועל כן יש לנהוג משנה זהירות .<br />
דאגו להגיש מנה קטנה (אם בכלל ) לתינוקות קטנים וודאו כי אתם מוסיפים לה נוזל כמו מיץ עגבנייה או פשוט מרטיבים אותה.<br />
המנעו משימוש במצות כנשנוש - אין להם תרומה תזונתית גדולה ותרומתם הלא כ"כ חיובית למערכת העיכול צריכה להלקח בחשבון ובפרט במערכת עיכול קטנטנה של תינוק.<br />
דאגו לשתות מספיק בעצמכם ולהציע גם להם לשתות , אחרי הכל גם מתחמם פה.. וגם מצות :)<br />
<br />
<br />
<br />
שיהיה חג שמח :)<br />
נינוח<br />
ופורח.<br />
נ.ב.!<br />
אם נתקלתם במקרה של עצירות (אם ובלי קשר למצות) העדיפו ארוחות נוזליות ליממה או שתיים (הנקה או תמ"ל) עד להסדרת היציאות וחזרו למוצקים באופן הדרגתי.<br />
<br /></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/11942833838310837800noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3739871483212789254.post-1056339884457351782014-03-23T01:50:00.001-07:002014-03-23T02:36:23.737-07:00עוד מעט כבר השנה הבאה- על תזונה בגני הילדים<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">זה די הזוי, שכבר עכשיו אנחנו צריכים לחשוב קדימה . </span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">די הרבה קדימה - (6 חודשים זה הרבה קדימה מבחינתי..) , על הגן/משפחתון/פעוטון בו ילמד התינוק/פעוט שלנו בשנה הבאה . </span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">בשנה האחרונה ראיתי כי מידת הסקרנות והבדיקה ההולכת וגדלה כלפי גני הילדים יצרה גם כל מיני אתרים שמסייעים בחיפוש ונותנים כלים פרקטיים לבחינת התאמת המסגרת לילד . </span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">(גילוי נאות <a href="http://www.kidsmap.co.il/category/2-healthykids/">באחד מהם </a>אני גם כותבת כתבות).</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">כדי שלא יגידו שאני מגמתית, וכדי שלא יסמנו את ילדי בתור הילדים של הדיאטנית. ברוב המסגרות החינוכיות שלהם לא התעניינתי בתפריט כפרמטר לבחינת ההרשמה. </span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">אבל אני מודעת לכך שמרבית ההורים מתעניינים בהרכב התפריט כבר בעת ההרשמה. </span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">אז בואו נעשה קצת סדר </span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<b><u><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><span style="color: #660000;">גנים אוכלי בשר -</span> </span></u></b><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">ודאו כי כמות הבשר המעובד המוגשת אינה עולה על פעם בשבוע (המבורגר/שניצל מעובד) </span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">חפשו גיוון במקורות הבשר בין בקר הודו ועוף ושילוב דג גם הוא מבורך.</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">ואם יש גם ימים צמחוניים עם חלופה של קטניות - זה מצוין!!!</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<b><u><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">בארוחת הבוקר- </span></u></b><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">בחנו האם יש גיוון של הממרחים:</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">הגשה של מגוון לאורך השבוע - טחינה/חומוס/ ביצה.</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">גיוון בין מוצרי החלב- כן יש הבדלים גם ביניהם.</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">וירקות כמובן...</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">בחנו כי משולבים פירות בתפריט - הם לא חייבים להיות ארוחה בפני עצמה אך הם צריכים להיות מוגשים פעם ביום. </span><br />
<div>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<b><u><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">בארוחת המנחה -</span></u></b><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">זו המוגשת לאחר שנת הצהריים - דאגו לברר מה יש בתוך הכריך שלרוב מוגש , הנחיות משרד הבריאות (ואני לגמרה איתם בהקשר הזה..) מציעות ממרח מתוק פעם אחת בשבוע! לצערי (הבאמת רב..) בהרבה גנים מוגש ממרח מתוק כל השבוע! </span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">ושלא תבינו לא נכון.. אני בעד לאפשר גם ממתקים או ממרח מתוק, אבל לא כשהילד באמת רעב -! אם הוא רעב הוא ישמח לאכול פרי, או כריך עם טחינה. ואם הוא לא רעב (ולכן לא אוכל את הפרי..) זה רק אומר שהוא ידרוש את ארוחת הערב מוקדם יותר. </span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">לא פעם שמעתי את תלונת הגננות על הביקורת שהם חווים מהורה כאשר הילד חוזר מהגן רעב (ב 16:30 נאמר) ואני ? אני שמחה ! כי זו הזדמנות מצויינת לארוחה אחת משותפת בבית שבה אני בוחרת את הרכב הארוחה המוגש ולא הגן. </span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<b><u><span style="color: #274e13; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">גנים צמחוניים -</span></u></b><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">אם מטעמי כשרות או אידיאולוגיה - ישנם לא מעט גנים המבססים תפריט צמחוני. תפריט צמחוני יכול לספק לתינוקות ופעוטות את כל אבות המזון אם נבנה תוך שימת לב והתאמה לצורכי הילדים</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">ודאו כי יש גיוון במקורות החלבון בארוחת הצהריים - קטניות/דגים/ מוצרים על בסיס סויה. </span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">בארוחות הבוקר ובארוחת המנחה (לאחר השינה..) אין הבדל בהשוואה לגנים אוכלי בשר.</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">לתפריט צמחוני יש יתרונות!</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">המגוון והיצירתיות שהטבח נדרש לו לרוב גדולים יותר. </span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">ילדים במסגרות צמחוניות נחשפים בד"כ לכמות קטניות גדולה ומגוונת יותר וכך גם לדגים . </span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<b><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">אבל הנה דגש קטן ....וחשוב!!!</span></b><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">תינוקות וםעוטות מבססים תפריט עשיר בפירות וירקות - ומכאן עשיר בסיבים. </span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">שימו לב.. אצלם בשונה מאיתנו - כמות סיבים גדולה מידי עשויה לגרום לריבוי יציאות, זה אולי נחמד כשאתה מבוגר .. אבל יותר בעייתי כאשר אתה תינוק /פעוט וחלק גדול ממה שהכנסת בורח החוצה.. </span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><i>אל תדאגו.. הילדים שלי אוכלים בסה"כ בסדר במסגרות שלהם :)</i></span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><i>אבל אם לכם יש ספק לגבי התזונה במסגרת של הילדים שלכם .. זה בהחלט משהו ששווה התיחסות והנחייה של איש מקצוע. </i></span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><i>אם יש לכם ספק הפנו את הגננת אלי :) ( טוב נו.. או למישהו אחר..) </i></span></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/11942833838310837800noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3739871483212789254.post-5134474657456231392014-03-18T14:01:00.000-07:002014-03-18T14:04:33.419-07:00אבטיחים - סיבוב שני,או חלומות גדולים...<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">יש כל מיני טיפוסים של ילדים, </span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">מחוברים למציאות/מחוברים לעצמם/קשובים לסביבה/קשובים לעצמם/חולמים וחולמניים או כאלו שהם קצת מכל דבר.</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">ילדת הממרח (או הסנדוויץ' אם תתעקשו) שלנו מחוברת לעצמה, היא יודעת לומר בכל נקודת רעב בדיוק מה היא רוצה. היא יודעת להניח את הכפית גם באמצע הביס אם שבעה וגם יודעת לדרוש ארוחת ערב שנייה אם מרגישה שחסר לה עוד קצת למילוי המיכל. </span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">כבר מינקות תמיד אמרתי.. שגם אם תשאיר אותה אצל מישהו שלא ממש מכיר אותה . היא תדע להסביר לו מה היא רוצה. </span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">כבר כמה שבועות שיש לה חלומות , היא מרשה לעצמה גם לחלוק אותם (וזה גם אגב לא מובן מאליו..) בבוקר היא באה ומספרת :</span><br />
<i><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">"אמא יש לי כמה חלומות, אני חולמת שיש לי שוב את המוצץ וגם אני חולמת על מנגו ועל אבטיח "</span></i><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">היא זוכה מאתנו לחיבוק מבין בעניין המוצץ (ויודעת שכנראה הוא לא יחזור, יש לציין כי הפרידה ממנו הייתה עניינית ופשוטה כאשר החליטה עליה :) ) והסבר קצר שעבור מנגו ואבטיח נצטרך לחכות עד הקיץ....</span><br />
<i><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></i>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><i>"מתי זה הקיץ?</i>" </span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">קצת אחרי יומההולדת של אבא , </span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">"מתי יומההולדת של אבא" </span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">בפסח.. ממש עוד מעט .</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">השבוע ביליתי איתה יום שלם - בזמן שאחייה הלכו לבית הספר ולגן, אני מודה, זו חוויה יותר ממרעננת לחלוק יום רק עם ילד אחד.</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">הלכנו לסופר... ולא עמדנו בפיתוי.</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">הגשמתי לה חלום מתוק, רכשנו אבטיח, היא בקושי הצליחה לחכות עד שנגיע הביתה,היא צהלה כל הדרך רק מאותה המחשבה.</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">היא אכלה שתי צלחות והשמיע קולות ייחודיים רק לה (טוב נו .. גם לי ) בזמן שהיא אוכלת בהנאה </span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">כל כך קל לפעמים להגשים חלומות :)</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">זה היה בדיוק בטעם שהיא זכרה את זה ואפשר היה לראות את זה עליה. </span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">בבוקר היא ביקשה לקחת אבטיח בשקית בדרך לגן.. זה כבר היה קצת יותר מסורבל:) </span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">מחר בבוקר אני מבטיחה לנהל את הזמן כך שתאכל אבטיח :)</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">טרום קיץ נעים...</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">אני גם לא בטוחה אם אתם זוכרים .. אבל <a href="http://tzunakid.blogspot.co.il/2013/11/blog-post_10.html">אבטיחים</a> כבר היו פה פעם בשיחה שלנו </span><br />
<br /></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/11942833838310837800noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3739871483212789254.post-63734674511865081892014-03-17T01:56:00.000-07:002014-03-17T01:56:38.814-07:00למה יוגורט כן ואוכל לא?<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on">
<span style="font-size: large;">לא מזמן חגגתי שנה :) </span><br />
<span style="font-size: large;">יום-הולדת שנה לתינוקת קרובה (נקרא לה ר', והיא של א' וק' ) אני והיא נפגשנו ממש כמה שעות אחרי הלידה וכל הדרך אח"כ...השיתוף המתמיד של ק' וא' והרצון שלהם לדייק ולדעת כל דבר מותיר בי תחושות חזקות של קרבה ומעורבות. </span><br />
<span style="font-size: large;">לא מזמן הם התקשרו בשעות אחר הצהריים - "היא לא אכלה כל היום.. ממש כלום.. היא הייתה בגן והכל בסדר, אבל לאכול היא לא אכלה".</span><br />
<span style="font-size: large;">אחרי כמה דקות של שיחה .. בהן הצלחתי להבין כי היו כמה נסיונות להציע לה אוכל (טוב נו.. מן הסתם..) סכמנו כי יציעו לה יוגורט!</span><br />
<span style="font-size: large;">כן יוגורט!</span><br />
<span style="font-size: large;">למה דווקא יוגורט? היא שאלה .. </span><br />
<span style="font-size: large;">בואי תנסי .. ואם זה יצליח אני אסביר לך :)</span><br />
<span style="font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-size: large;">זה הצליח :) חלפו רק כמה דקות עד שקיבלתי משלוח תמונות של ילדה מרוחה ביוגורט ומחייכת.</span><br />
<span style="font-size: large;"><br /></span>
<b><u><span style="font-size: large;">אז למה יוגורט כן ודברים אחרים לא ?!</span></u></b><br />
<span style="font-size: large;">ההסבר הוא פשוט: לעיתים, מסיבות שאולי לעולם לא נדע, תינוקות מסתובבים עם תאבון ירוד - תחשבו כמה מציקות שיניים בוקעות יכולות להיות או אפילו צינון מהסוג הפשוט ביותר או אי שקט שמלווה סיום מחלה - גם כאשר התינוק כבר נראה בריא לחלוטין. ובעצם אמרנו כי הסיבה לא ממש משנה .. ופתאום הרעב הזה שהיה די רדום לאורך היום - הופך להיות מציק ומשמעותי - אך כעת התינוק כבר בשלב ה"רעב מידי" ! הוא חסר סבלנות לאכול מזונות שיצריכו ממנו השקעה , כן ללעוס לבלוע להמתין לשובע זה תהליך די מורכב.. ולעיתים מורכב מידי. </span><br />
<span style="font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-size: large;">במצבים כאלו סביר שכלפי מזון קל לאכילה מוכר ונעים (גם הטמפרטורה של יוגורט עשויה להיות נעימה להם..) שיתוף הפעולה יהיה טוב יותר , לפעמים זה גם רק הפתיח להמשך הארוחה .. </span><br />
<span style="font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-size: large;">את אותה תחושת הקלה יכולה לעשות גם הנקה קצרה או שתיית תמ"ל מבקבוק , </span><br />
<span style="font-size: large;"><b>ולא! ממש אין לי כוונה לומר כי הנקה או בקבוק הם פתרון עבור תינוקות שמתקשים או מסרבים לאכול מוצקים באופן עיקבי,</b> אבל אצל ר' זה ממש לא המצב :) היא אוהבת לאכול נהנית לאכול ומצליחה לשבוע היטב מאכילת מוצקים.</span><br />
<span style="font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-size: large;">השנתיים הראשונות לחיים הן לא פשוטות :) הם לא מבטאים עצמם לגמרה .. הם חולים לא מעט וגופם עובר תהליכים אינטנסיביים , אחכ זה נהיה קל יותר - הם מתקשרים טוב יותר .. אבל מייצרים אתגרים חדשים ..</span><br />
<span style="font-size: large;">ובנימה (כמעט) אופטימית.. נסו לזכור את הרעיון הזה להתמודדות עם חוסר התאבון הבא :)</span><br />
<br />
<span style="font-size: large;"><br /></span>
<br /></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/11942833838310837800noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3739871483212789254.post-12306594130475689822014-01-21T01:56:00.000-08:002014-01-21T01:56:14.500-08:00דברים שהשפעת הזכירה לי<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on">
כל דבר שקורה, גורם לי תמיד לבחון אותו גם מההבט ה"חייתי" שלו. <div>
הלו גם אנחנו וודאי הילדים שלנו- כולנו בעלי חיים. וכן גם תינוקות - הם בעלי חיים שהטבע האנושי עוד לא הרס (או הרס רק מעט...)</div>
<div>
אז מה הקשר לזה ולשפעת ?</div>
<div>
היו פה השבוע שלושה ילדים חולים,הבכורה חיפשה מרפא דרך שינה- כן כן.. הילדה ששונאת ללכת לישון, זו שלא ישנה בצהריים כבר מגיל שנה ועשרה חודשים, זו שתמיד תחפש דרך להרחיק את שעת השינה, הלכה למיטה שלה! כך סתם ! באמצע היום- ומבחינתנו אין סימן חזק יותר לעובדה שהיא חולה.</div>
<div>
אז כן.. כמעט שבוע היא ישנה! וישנה.. ולא אכלה כי " הכל עושה לי בחילה"</div>
<div>
<br /></div>
<div>
אחותה - גם סבלה מחום גבוה.</div>
<div>
לעומת הבכורה - האמצעית כנראה - תביא את הגאווה למשפחה כאשר תסיים לימוד רפואה - כן היא כבר לגמרה בדרך, תנו לה תרופות, הבטיחו ביקור אצל הרופא, קצת טיפות באוזניים - והילדה מתחזקת!</div>
<div>
<br /></div>
<div>
והקטן מכולם.. הוא חיכה שאחיותיו יסיימו את הסיבוב שלהן - והצטרף לחגיגת החולים רק בסוף השבוע. </div>
<div>
<br /></div>
<div>
קצת מפתיע וכמעט חצוף לומר שהשבוע הזה היה רגוע.. כל אחד התכדרר לעצמו - הקשיב קצת יותר לצרכים שלו- ישן יותר, אכל פחות , שתה פחות (טוב נו אולי פחות מידי..) דרש יותר יחס מאמא ואבא, אבל הניח הרבה דברים בצד - את מריבות האחים, את הרצון לקבל יחס שווה בדיוק מכל אחד מההורים ורק התמודד עם אותה שפעת. </div>
<div>
<br /></div>
<div>
וזה השלב שאתם ודאי תוהים מה הקשר בין כל זה לתזונה, אז הנה זה....</div>
<div>
<br /></div>
<div>
כאמור בעלי חיים אנחנו - מחלה מחלישה אותנו, אבל גם יכולה לחדד את החושים שלנו, להזכיר לנו בדיוק מה הגוף שלנו צריך.</div>
<div>
מנוחה</div>
<div>
שתייה </div>
<div>
ובחירת מזונות המספקים לנו את החסרים העיקיריים.</div>
<div>
<br /></div>
<div>
יש תינוקות וילדים שיבחרו בבננה- כמקור אשיר לאשלגן- שרמתו עשויה לרדת מעט במצב של שילשולים או הקאות</div>
<div>
יש תינוקות שיבחרו בהנקות מרובות או בתמ"ל- שאלו הם המקורות העשירים ביותר בהרכב הויטמינים והמנרלים שבהם, ומצריכים מינימום מאמץ מבחינתם- כדי לאכול אותם.</div>
<div>
יש תינוקות שיחפשו מקורות אנרגיה זמינה ומהירה - כמו משקה מתוק /פרי יבש או אפילו עוגה.</div>
<div>
<br /></div>
<div>
<b>הנה כמה עצות שיכולות להקל עליכם את התקופה ה"משופעת" הזו- </b></div>
<div>
@ אפשרו שינה מרובה ככל שהתינוק דורש.</div>
<div>
@דאגו לאספקת נוזלים נאותה- שתייצר כמות (גם אם מועטה) של שתן מידי כמה שעות.</div>
<div>
@אל תחששו משיבוש הרגלים- כולנו יודעים שכאשר יחלימו נוכל חזרה לגייס את ההרגלים הבריאים שהיו לאותו תינוק(בהנחה שהיו כאלו קודם למחלה :) )</div>
<div>
@התיעצו עם רוקח /רופא- במקרה של חשש מהתיבשות ושלבו תוסף כדוגמאת - מינרלי- נוזל המועשר באותם מלחים שרמתם עשויה לרדת במקביל לירידה בתאבון</div>
<div>
@נצלו שעות בהם התינוק ללא חום- כדי להציע מזונות שהתינוק אוהב בד"כ</div>
<div>
@נסו להציע משקאות קרים /קרטיב ביתי - אשר במקרים של תאבון ירוד/בחילה יכול להיות קל יותר לאכילה.</div>
<div>
@שתפו פעולה עם התינוק בהתאם להעדפות המזון שלו - ובמקביל להגשת מזונות אלו הניחו לידו גם מאכלים נוספים. העלאת רמת הסוכר על ידי המזון האהוב עליו יכולה להוביל לאכילה של מזונות נוספים - שאולי לא דרש בתחילה. </div>
<div>
@בכל מקרה או חשש מהתיבשות- הוועצו עם גורם רפואי. התיבשות עשויה להיות מסוכנת וודאי להקשות על היכולת שלהם להחלים.</div>
<div>
<br /></div>
<div>
אל תמהרו לקטוע במהירות או באופן חד , הנקות /תמ"ל - גם אם התינוק(הבריא) שלכם הגיע לגיל שנה- שכן לצערנו גם בשנת החיים השנייה תינוקות נוטים להיות חולים - ובתקופות מחלה עשויים להתבסס על אותה הזנה נוזלית. </div>
<div>
<br /></div>
<div>
מאחלת לכם - חורף קל, </div>
<div>
וגם לנו :)</div>
<div>
נהיה בקשר..</div>
<div>
עדי</div>
<div>
<br /></div>
<div>
<br /></div>
<div>
<br /></div>
<div>
<br /></div>
<div>
<br /></div>
<div>
<br /></div>
</div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/11942833838310837800noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3739871483212789254.post-59494167403124320622013-12-22T05:21:00.000-08:002013-12-22T05:21:35.119-08:00בואו נדבר על כמויות...<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on">
<h5 class="uiStreamMessage userContentWrapper" data-ft="{"type":1,"tn":"K"}" style="background-color: white; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 13px; font-weight: normal; line-height: 18px; margin: 0px 0px 5px; padding: 0px 20px 0px 15px; text-align: left; word-break: break-word; word-wrap: break-word;">
<span class="messageBody" style="color: #333333; line-height: 1.38;"><span class="userContent"><span dir="rtl"><br /></span></span></span></h5>
<h5 class="uiStreamMessage userContentWrapper" data-ft="{"type":1,"tn":"K"}" style="background-color: white; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18px; margin: 0px 0px 5px; padding: 0px 20px 0px 15px; text-align: right; word-break: break-word; word-wrap: break-word;">
<span style="color: #333333; line-height: 1.38; text-align: right;">שאלות חשובות .. שכדאי להקדיש<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhehAaVTLaFh1sAIBQ4JqMf3QJFdsJaYdp1VzVnmigLBcrBXvO73oUFZ1mK4vua5ovTr2E8D7d9BZTimsz80I_YUzX-LwqrXUKQa8ZDbQwqNMMMumbVkDGjRPBRXz7fvCHp0yghCb8o2yY/s1600/20131217_120938.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhehAaVTLaFh1sAIBQ4JqMf3QJFdsJaYdp1VzVnmigLBcrBXvO73oUFZ1mK4vua5ovTr2E8D7d9BZTimsz80I_YUzX-LwqrXUKQa8ZDbQwqNMMMumbVkDGjRPBRXz7fvCHp0yghCb8o2yY/s320/20131217_120938.jpg" width="240" /></a></div>
להן פוסט שלם, אני אוהבת כאלו:)</span></h5>
<h5 class="uiStreamMessage userContentWrapper" data-ft="{"type":1,"tn":"K"}" style="background-color: white; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 13px; font-weight: normal; line-height: 18px; margin: 0px 0px 5px; padding: 0px 20px 0px 15px; text-align: left; word-break: break-word; word-wrap: break-word;">
<span class="messageBody" style="color: #333333; line-height: 1.38;"><span class="userContent"><span dir="rtl"><br /><div style="text-align: right;">
<span style="line-height: 1.38;">כמה לשים בכפית? כמה בצלחת? אם נגמר בצלחת אז לחמם עוד? למרות שזו היתה צלחת של ממש גדולים... איך יודעים אם היא סיימה או נחה או סתם נגמרה המנה? אם היא אוכלת את כל הצלחת, ורוצה עוד, ישר לתת? האם זה קשור למה אוכלים היום? יש כזה דבר יותר מידי מהאוכל? יש כזה דבר תינוק שבע? הם יודעים להפסיק לאכול כמו הנקה בעצם? האירי את עינינו...</span><span style="line-height: 1.38;"> </span><i class="_4-k1 img sp_75mcuz sx_a5d10a" style="background-image: url(https://fbstatic-a.akamaihd.net/rsrc.php/v2/yf/r/vlKxhqEGtLc.png); background-position: 0px -4100px; background-repeat: no-repeat no-repeat; background-size: 20px 4276px; display: inline-block; height: 16px; line-height: 1.38; vertical-align: -3px; width: 16px;"></i><span style="line-height: 1.38;"> </span><span style="line-height: 1.38;">תודה!!!</span></div>
<div style="text-align: right;">
<span style="line-height: 1.38;"><br /></span></div>
<div style="text-align: right;">
<span style="line-height: 1.38;"><br /></span></div>
<div style="text-align: right;">
<span style="line-height: 1.38;"><br /></span></div>
<div style="text-align: right;">
<span style="line-height: 1.38;"><br /></span></div>
<div style="text-align: right;">
<span style="line-height: 1.38;"><br /></span></div>
<div style="text-align: right;">
<span style="line-height: 1.38;"><br /></span></div>
<div style="text-align: right;">
<span style="line-height: 1.38;"><br /></span></div>
<div style="text-align: right;">
<span style="line-height: 1.38;"><br /></span></div>
<div style="text-align: right;">
<span style="line-height: 1.38;"><br /></span></div>
<div style="text-align: right;">
<span style="line-height: 1.38;"><br /></span></div>
</span></span></span></h5>
<div class="clearfix" style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 10.909090995788574px; line-height: 12.727272033691406px; text-align: left; zoom: 1;">
<div class="uiCommentContainer" style="margin-bottom: -4px;">
<div class="fbTimelineUFI" style="margin-top: 7px; position: relative;">
<form action="https://www.facebook.com/ajax/ufi/modify.php" class="commentable_item autoexpand_mode" id="u_jsonp_2_2" method="post" rel="async" style="margin: 0px; padding: 0px;">
<div class="fbTimelineFeedbackHeader">
<div class="fbTimelineFeedbackActions clearfix" style="background-color: #edeff4; padding: 5px 12px; text-align: right; zoom: 1;">
אז איך באמת יודעים? </div>
<div class="fbTimelineFeedbackActions clearfix" style="background-color: #edeff4; padding: 5px 12px; text-align: right; zoom: 1;">
מתי מספיק? ומתי רק עוד כפית?</div>
<div class="fbTimelineFeedbackActions clearfix" style="background-color: #edeff4; padding: 5px 12px; text-align: right; zoom: 1;">
והסימני רעב והשובע האלו.. הם קבועים או משתנים?</div>
<div class="fbTimelineFeedbackActions clearfix" style="background-color: #edeff4; padding: 5px 12px; text-align: right; zoom: 1;">
זו אכן שאלה.. כזו שאנחנו שואלים גם את עצמנו.. אכלתי מספיק? מעט מידי? ולרוב כנראה קצת יותר מידי?</div>
<div class="fbTimelineFeedbackActions clearfix" style="background-color: #edeff4; padding: 5px 12px; text-align: right; zoom: 1;">
<br /></div>
<div class="fbTimelineFeedbackActions clearfix" style="background-color: #edeff4; padding: 5px 12px; text-align: right; zoom: 1;">
כבר דברנו לא פעם על תקשורת סביב אכילה, גם כאן.. זה המפתח.. לחכות לסימנם/שפה מצד התינוק. </div>
<div class="fbTimelineFeedbackActions clearfix" style="background-color: #edeff4; padding: 5px 12px; text-align: right; zoom: 1;">
ארוחה כמו תמיד תתחיל כאשר היא מראה לך סימני רעב, </div>
<div class="fbTimelineFeedbackActions clearfix" style="background-color: #edeff4; padding: 5px 12px; text-align: right; zoom: 1;">
סיום הארוחה לא תמיד יהיה כאשר סיימה את הצלחת- כי יתכן ותרצה עוד לאכול</div>
<div class="fbTimelineFeedbackActions clearfix" style="background-color: #edeff4; padding: 5px 12px; text-align: right; zoom: 1;">
ולחילופין יתכן ותהיה שבעה עוד לפני תום הצלחת . </div>
<div class="fbTimelineFeedbackActions clearfix" style="background-color: #edeff4; padding: 5px 12px; text-align: right; zoom: 1;">
<br /></div>
<div class="fbTimelineFeedbackActions clearfix" style="background-color: #edeff4; padding: 5px 12px; text-align: right; zoom: 1;">
מרכיבי השובע מורכבים הן מהרכב האוכל, נפחו של המזון וגם מהסיטואציה החברתית.</div>
<div class="fbTimelineFeedbackActions clearfix" style="background-color: #edeff4; padding: 5px 12px; text-align: right; zoom: 1;">
כן כן!! חברתית ממש!</div>
<div class="fbTimelineFeedbackActions clearfix" style="background-color: #edeff4; padding: 5px 12px; text-align: right; zoom: 1;">
אכילת מוצקים בשונה מהנקה מביאה לחיכה מגוון טעמים/מרקמים ונפחים משתנים של ארוחה, </div>
<div class="fbTimelineFeedbackActions clearfix" style="background-color: #edeff4; padding: 5px 12px; text-align: right; zoom: 1;">
הלא חלב אם הוא כמעט תמיד דומה בהרכבו לזה שנאכל בארוחה הקודמת ובזו שאחריה, </div>
<div class="fbTimelineFeedbackActions clearfix" style="background-color: #edeff4; padding: 5px 12px; text-align: right; zoom: 1;">
ואילו מוצקים.. הם עולם ומלואו- מגוונים ושונים וטוב שכך. </div>
<div class="fbTimelineFeedbackActions clearfix" style="background-color: #edeff4; padding: 5px 12px; text-align: right; zoom: 1;">
<br /></div>
<div class="fbTimelineFeedbackActions clearfix" style="background-color: #edeff4; padding: 5px 12px; text-align: right; zoom: 1;">
כדי שתאכל לווסת עצמה ביעילות - הקשיבו לסימנים שלה ולקצב בו דורדת את המזון, יתכן ותפיק קולות יחודיים לשעת הארוחה(קצת כמו כלכלב מתפנק..) או תנועות הסטת הכפית כאשר מסיימת לאכול. </div>
<div class="fbTimelineFeedbackActions clearfix" style="background-color: #edeff4; padding: 5px 12px; text-align: right; zoom: 1;">
נסיונות חוזרים עם אותו מזון יסיעו לה לקבל גם סימנים אחרים המושפיעם לא רק מהטעם והנפח אלא גם מהרכב המזון, </div>
<div class="fbTimelineFeedbackActions clearfix" style="background-color: #edeff4; padding: 5px 12px; text-align: right; zoom: 1;">
כן.. הגוף כל כך חכם שהוא מסוגל ללמוד די ביעילות את הרכבו של המזון(הרבה יותר טוב מכל מעבדה של כלבוטק..) אך לשם כך דרושים מספר נסיונות ., יתכן ובהתנסויות הראשונות תצרוך כמות לא מותאמת (קטנה או גדולה ממה שבאמת צריכה..) אך החזרות יאפשרו לה ללמוד:)</div>
<div class="fbTimelineFeedbackActions clearfix" style="background-color: #edeff4; padding: 5px 12px; text-align: right; zoom: 1;">
<br /></div>
<div class="fbTimelineFeedbackActions clearfix" style="background-color: #edeff4; padding: 5px 12px; text-align: right; zoom: 1;">
ולסיכום...</div>
<div class="fbTimelineFeedbackActions clearfix" style="background-color: #edeff4; padding: 5px 12px; text-align: right; zoom: 1;">
כן-! היא יודעת כמה היא צריכה (גם אם דורשת מספר התנסויות..)</div>
<div class="fbTimelineFeedbackActions clearfix" style="background-color: #edeff4; padding: 5px 12px; text-align: right; zoom: 1;">
כן-! יכול להיות שהיא ממשיכה גם רק כי נעים/טעים לה (מה שמעיד על בריאותה הנפשית :) )</div>
<div class="fbTimelineFeedbackActions clearfix" style="background-color: #edeff4; padding: 5px 12px; text-align: right; zoom: 1;">
כן-! תמשיכי לאפשר לה לסמן מתי סיימה (כי היא באמת יודעת..)</div>
<div class="fbTimelineFeedbackActions clearfix" style="background-color: #edeff4; padding: 5px 12px; text-align: right; zoom: 1;">
ולא-! לא תמיד הכמות היא שקובעת! (יש מקרים שכן..)</div>
<div class="fbTimelineFeedbackActions clearfix" style="background-color: #edeff4; padding: 5px 12px; text-align: right; zoom: 1;">
<br /></div>
<div class="fbTimelineFeedbackActions clearfix" style="background-color: #edeff4; padding: 5px 12px; text-align: right; zoom: 1;">
<b>שפה.. ככל שאנחנו יותר נאמנים לה - היא משרתת אותנו בנאמנות רבה יותר:) </b></div>
<div class="fbTimelineFeedbackActions clearfix" style="background-color: #edeff4; padding: 5px 12px; text-align: right; zoom: 1;">
<b>העברית,האנגלית וגם שפת האכילה:)</b></div>
<div class="fbTimelineFeedbackActions clearfix" style="background-color: #edeff4; padding: 5px 12px; text-align: right; zoom: 1;">
<br /></div>
<div class="fbTimelineFeedbackActions clearfix" style="background-color: #edeff4; padding: 5px 12px; text-align: right; zoom: 1;">
האכילו אותה בנחת:)</div>
<div class="fbTimelineFeedbackActions clearfix" style="background-color: #edeff4; padding: 5px 12px; text-align: right; zoom: 1;">
עדי</div>
<div class="fbTimelineFeedbackActions clearfix" style="background-color: #edeff4; padding: 5px 12px; zoom: 1;">
<br /></div>
<div class="fbTimelineFeedbackActions clearfix" style="background-color: #edeff4; padding: 5px 12px; zoom: 1;">
<br /></div>
<div class="fbTimelineFeedbackActions clearfix" style="background-color: #edeff4; padding: 5px 12px; zoom: 1;">
<span class="UIActionLinks UIActionLinks_bottom" data-ft="{"tn":"=","type":20}" style="color: #999999;"><a aria-live="polite" class="UFILikeLink" data-ft="{"tn":">"}" data-reactid=".r[41jiq]" href="https://www.facebook.com/adirasuli/posts/374002416079794?notif_t=wall#" role="button" style="color: #3b5998; cursor: pointer; text-decoration: none;" title="Like this">Like</a> </span></div>
</div>
</form>
</div>
</div>
</div>
</div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/11942833838310837800noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3739871483212789254.post-59769056994535809712013-11-10T00:40:00.001-08:002013-11-10T01:32:02.039-08:00אוכל וגבולות- או רק לאנשים שיש להם כסף יש אבטיח!<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">בשבוע שעבר התנהלה פה שיחה, המערבת מיתוג, יוקרה, כסף, אבטיחים וגבולות</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">האמצעית (חובבת אבטיחים מושבעת) שאלה (כמידי שבוע) "מתי תקני לי אבטיח?" </span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">בנסיון התחמקות (נאיבי מצידי יש לומר ..) הסברתי כי אבטיח הוא פרי של קיץ, ועכשיו כמעט חורף (או לפחות ככה אומרים..)</span><br />
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgqf2YR0QFTePymbzgq97CIviRb4hNoiIb4zRuWQz8TzyEszGt8APf4WvftND8DcMkdzcTk7P4J6N3g0mp5XjEv9MII8zA31VGSIdEHUpalG5_EN0pxveQKW7JnWGKEBa7_ypgdSwbNU2A/s1600/Adi_Efrati_Blog_BCKG.gif" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="177" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgqf2YR0QFTePymbzgq97CIviRb4hNoiIb4zRuWQz8TzyEszGt8APf4WvftND8DcMkdzcTk7P4J6N3g0mp5XjEv9MII8zA31VGSIdEHUpalG5_EN0pxveQKW7JnWGKEBa7_ypgdSwbNU2A/s200/Adi_Efrati_Blog_BCKG.gif" width="200" /></a><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">מיד התגייסה לעזרתה אחותה "אבל אמא יש אבטיחים קטנים!" נכון אמרתי (ונסיתי לחשב את מילותיי הבאות) יש אבטיחים קטנים, אולם אבטיחים קטנים הם מאוד יקרים, ולכן אני קונה אותם רק מידי פעם. (כן כן.. גם לי יש גבולות, וכשאבטיח עולה 8 שקלים לק"ג כנראה שזו לא העונה לצרוך אותו..)</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">בשלב הזה הגענו לסיכום השיחה על ידי האמצעית - שפישטה את הדברים עד מאוד.</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">רק לאנשים שיש להם כסף יש אבטיח!</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">צרוף מקרים מיוחד (ומשמח מאוד!) הוביל אותנו אתמול למסיבת יום הולדת מושקעת, שגם באוכל שלה הושקעה מחשבה רבה, ומגש מהממם ומפתה של פירות ניצב על השולחן, </span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhMQIoM5pRt870LRcNzD_8NCssUXgaAAUVgiafTFK4kATn02SQ_C8xk-KmBlbiHekTaZi9nOPc48aFSpUJVHwjrmE_xPsAh6ZkX2X0mbsnlnYES9lx2eW7aLsAfIxvm959OMShKqzvhaHI/s1600/Adi_Efrati_Blog_BCKG.gif" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="177" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhMQIoM5pRt870LRcNzD_8NCssUXgaAAUVgiafTFK4kATn02SQ_C8xk-KmBlbiHekTaZi9nOPc48aFSpUJVHwjrmE_xPsAh6ZkX2X0mbsnlnYES9lx2eW7aLsAfIxvm959OMShKqzvhaHI/s200/Adi_Efrati_Blog_BCKG.gif" width="200" /></a></div>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">זו הייתה יום הולדת עם אבטיח!</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">אתם יכולים לדמיין כי ההתרגשות מצידה הייתה גדולה! וחסרת גבולות (כולל נקיטת בעלות גם על האבטיח של אח שלה!)</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">כמו בכל דבר בחיים גם אוכל ניתן למתג, ולהעריך. </span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">אחת מהסיטואציות היחידות בה דברים חריגים/ נדירים הם כל כך רצויים :)</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">זה מחזיר בי מחשבות על הפוסט בנושא <a href="http://tzunakid.blogspot.co.il/2013/11/blog-post.html"><b><span style="color: #cc0000;">ימי ההולדת</span></b> </a>-ואיך שמחה וצהלה יכולה להיות גם בלי שולחן חטיפים מפואר, </span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">ועוד מחשבות על איך מייצרים ממרכיבים פשוטים של ארוחת ערב רגילה פרצוף קסום בצלחת של חיות שיכול להפוך את אותה הצלחת למעט יותר מרגשת. </span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">אל תפחדו לומר - "אין" - גבולות לא יצרו חסך אצל הילדים , ההפך! זה בדיוק המקום מבחינתם להעריך יותר את ה"יש" שלעיתים נדמה שבדור הנוכחי הפך להיות ברירת המחדל, מקבלים (כמעט) כל מה שרוצים...(ואגב... גם אצלנו המצב די דומה ורק שיחות מעין אלה מזכירות לי כמה זה בסדר לומר "אין"...)</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">וגם הפעם, אני עדיין סקרנית לשמוע.. איך השפיע הרעש התקשורתי סביב עניין ההזנה, בגנים שלכם?</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
</div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/11942833838310837800noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3739871483212789254.post-84105283696335816722013-11-03T15:14:00.000-08:002013-11-03T15:14:02.201-08:00תם השרב הגדול<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on">
החופש הגדול- מרגיש כאילו רק עכשיו הוא תם.<br />
היופ פה חודשיים עמוסים,ילידם, ארוחות , העדפות שונות סביב אותו שולחן...<br />
מריבות אחים, חברויות של אחיות ותינוק שגדל והפך פתאום כמעט לילד:)<br />
זה לא היה פשוט לראות את זה תוך כדי המרוץ היומיומי,<br />
ועכשיו אחרי 6 ימי שיגרה- רצופים!<br />
אפשר לומר שההשפעה ניכרת, הילדים רגועים יותר<br />
הארוחות מסודרות יותר<br />
ושעות השקט (היחסי) מרובות יותר.<br />
<br />
כמו כל כל הבתים (כנראה) מאבקי הכוחות בין הילידם<br />
והרצון לעצמאות וחיזוק העצמיות, בלט פה בתקופה האחרונה.<br />
<br />
רוצה לשתף אתכם בתוכניות לעתיד הקרוב :)<br />
סדנת הטעימות - חוזרת!<br />
והפעם בשעות הערב<br />
ועם הפתעה מיוחדת!<br />
אורית חן - בישול בריא זה אפשרי<br />
שתהיה אמונה על הצד הטעים של הסדנא!<br />
<br />
הסדנא הקרובה מחפשת בית מארח!<br />
הדרישות לא רבות.... מקום בו ניתן לארח כ 10-14 הורים<br />
בשעות הערב (20:00 זה ערב..)<br />
באזור המרכז /השרון<br />
ובתמורה ...תזכה את המארחים בהשתתפות ללא עלות .<br />
<br />
<br />
חודשיים שלושה בחיי תינוקות ,<br />
זו תקופה ארוכה!<br />
חלקם ודאי הגיעו כבר לשלב ההתנסויות במוצקים<br />
חלקם כבר אוכלים עצמאית<br />
וחלקם אולי מתקשים במעבר בין השלבים ....<br />
<br /></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/11942833838310837800noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3739871483212789254.post-236436402855277862013-11-03T04:52:00.001-08:002013-11-03T05:42:12.570-08:00על סנדלרים וימי הולדת<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">אני אמא לשלושה ילדים , ואני גם תזונאית שעובדת עם הורים לתינוקות וילדים.</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">יש לי ילדה בררנית- היא לא אוהבת לאכול כל מיני דברים, גם כאלו שילדים אחרים אוהבים (מיץ,קרטיב,טרופית</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">סוכריות ציטוס.. והרשימה עוד ארוכה..) הבררנות שלה החלה בגיל מאוד צעיר - ובהמשך התחברה לפרופיל שלם של סלידה ממרקמים מסויימים (באוכל ולא רק..) ריחות, רעשים, אנשים ....</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">הרבה מאוד פעמים - זכיתי לשמוע כי אני סנדלרית, ואיך לא.. יחפה! כן הבת של הדיאטנית (לא הרבה אנשים קוראים לי תזונאית..) נמנעת לחלוטין מפירות וירקות.</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">לרוב אני רק מחייכת , לפעמים אני "חוטאת" בהסבר .. על איך אני הכל חוץ מיחפה... (אבל זה לפוסט אחר..)</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">השבוע חגגנו את יום ההולדת לבן שלי בגן, יומהולדת שנתיים מרגש ומשמח- כמו שיום הולדת אמור להיות,</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">אמממה.... התפריט לא היה נאה בעיניי...</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">ובניגוד להתנהלות מול ביתי -(הבררנית , זוכרים..) כאן הרגשתי יחפנית מוחלטת!</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">הלו ביומיום המקצועי שלי - מסגרות חינוכיות הן מקור להדרכה,שינוי ופרנסה , ואיך יתכן כי במסגרת של בני יחידי (בין שתי בנות:) ) אני איני מצליחה להחדיר שינוי?!</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">כזה שמזכיר כי יומהולדת הוא מאורע כ"כ משמח, מרגש- שיש בו מתנה ועוגה ואולי גם קוביית שוקולד - אך צלוחית החטיפים, שמשאירה אותו שבע עד לארוחת הערב(אם בכלל) היא מיותרת,</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">היה לי ברור כי אני לא קונה חטיפים , אבל אנחנו מהווים רק יומהולדת אחת מתוך עוד 23 ימי הולדת שיחגגו השנה,</span><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">ובאופן מעט חריג מהתנהלותי הטיפוסית (בה אני מפחדת להתפס האמא הקצת "משוגעת/מוזרה" ..) החלטתי שאני לא מרפה...</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">לא בשבילו ולא בשביל יתר ילדי הגן -</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">לזכותן של מנהלות הגן יאמר - כי לא הביעו כל התנגדות לכך שארכיב רשימה הנכונה בעיניי ליום ההולדת .</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">אך גם בי חילחל הספק איך יגיבו הילדים (הכ"כ צעירים..) למראה הפירות החתוכים או גלידות הבננה לאחר שהתרגלו לדובונים במבה ושאר אושפיזין...?!</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">המלאכה החלה ...</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">המשימה הראשונה הייתה למצוא חלופות הולמות לקרונות הסוכריות/עדשים/גומי/חטיפים של רכבת המשא הקטנה, </span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">הפתרונות נמצאו:) ואפילו האמצעית , שעד להגעת הרכבת הייתה בטוחה שענבים סגולים הם "ממש לא טעימים" לא עמדה בפיתוי</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><img alt="אכילה בריאה" border="0" height="240" src="http://1.bp.blogspot.com/-hH0u-24h428/UnY_c7toLhI/AAAAAAAAAt0/s2Kzaui7JkM/s320/13+-+1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;" title="עוגת יום הולדת בריאה" width="320" /></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">עוגת יום הולדת בריאה</td></tr>
</tbody></table>
<br />
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">ומה לגבי הכיבוד הנוסף לעוגה ?(אגב הוא ממש לא מתחייב בעיניי...)</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<br />
<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: left; text-align: left;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><img alt="כיבוד לגן" border="0" height="150" src="http://2.bp.blogspot.com/-_gO5uIE1e14/UnZBsWiTX9I/AAAAAAAAAu8/Xg1XqrFuFFU/s200/13+-+2" style="margin-left: auto; margin-right: auto;" title="כיבוד לימי הולדת" width="200" /></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">גלידה בננה לגן</td></tr>
</tbody></table>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"></span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">הילדים קיבלו "דידה" הידועה גם בתור - פירות טחונים (הכוללים גם בננה כדי שהמרקם יהיה נעים: ) עם מעט תמרים, שהוכנסו לתוך כוסות יין קטנות - ולתוכן הוכנס מקל ארטיק (כזה שקונים בחנויות יצירה...) </span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">בימי שגרה בן השנתיים אוהב פשוט ככה את ה"דידה" שלו, </span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">אך בחג יום הולדת של... טבלתי את ה"דידה" בקצת שוקולד מומס:</span><br />
<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: left; text-align: left;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><img alt="גלידה בריאה לגן" border="0" height="240" src="http://1.bp.blogspot.com/-pzSuBJ0bJts/UnZBsXOzcJI/AAAAAAAAAus/nizxAbTVpQc/s320/13+-+1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;" title="גלידת שוקולד ובננה לגן" width="320" /></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">גלידת בננה שוקולד לילדים</td></tr>
</tbody></table>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"></span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"></span><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">אה .. כן והיו גם פירות חתוכים.. נכון קצת יותר אטרקטיבים - כמו מלון וענבים חתוכים, ההשקעה הפיסית או הכלכלית לא הייתה גבוהה מרשימת המקור,</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">והכל נאכל! (טוב נו.. נותרו קצת תפוחים...)</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">איך אתם משפיעים על התזונה של הילדים בתוך הגן?</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
</div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/11942833838310837800noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3739871483212789254.post-21293507976442192092013-10-16T01:55:00.002-07:002013-11-03T05:17:17.802-08:00על סרבנות אכילה, מרקמים ודברים אחרים <div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on">
<div style="text-align: right;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">תורת המרקמים, זו התורה העוסקת בהעדפות אכילה </span><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">של תינוקות, ילידם וכן.. גם מבוגרים. </span></div>
<div style="text-align: right;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">התורה היא מורכבת ועמוסה, </span><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">הגורמים הפועלים בתוכה רבים ושונים. </span><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">שונים בין מרקם למרקם</span></div>
<div style="text-align: right;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">ומאדם לאדם </span><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">(או תינוק לתינוק, במקרה זה תינוק עם </span><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">סרבנות אכילה</span><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">)</span></div>
<div style="text-align: right;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">*סרבנות אכילה הינה תופעה מוכרת וידועה בקרב תינוקות, אם ילדכם בררני בבחירת האוכל שלו, הגעתם למקום הנכון :)</span></div>
<div style="text-align: right;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">לפני ביקור בית אני תמיד תמיד מסקרנת - </span><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">מי ההורים? מ</span><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">י התינוק? </span><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">מה הוא יחשוב עלי?</span></div>
<div style="text-align: right;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">(כן כן .. יש לו דעה! אני בטוחה..) וכמובן, </span><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">איך יתנהל החיבור ביני לבין המשפחה. </span></div>
<div style="text-align: right;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">ביקור בית מצריך הערכות :)</span></div>
<div style="text-align: right;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">כמו כל דודה טובה </span><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">אני מגיעה עם עם מאכל כלשהו, ו</span><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">אחרי שיחה ראשונית עם ההורים </span></div>
<div style="text-align: right;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">שאלון שמילאו עלי לנתח ולהבין</span><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"> מה היא בדיוק אותה העדפה של התינוק ו</span><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">איך גם במגוון פריטים מצומם </span></div>
<div style="text-align: right;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">אני מצליחה לייצר </span><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">לו הרכב תזונתי מגוון...</span></div>
<div style="text-align: right;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">אז כבר זמן מה שאני במטבח היום </span><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">חושבת מה הוא יאהב? </span><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">מרקם פריך או רך, </span><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">גס </span><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">או מעורב</span></div>
<div style="text-align: right;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">והאם בכלל ישתף פעולה בנוכחות אדם זר ?</span></div>
<div style="text-align: right;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">הקסם הוא לנסות להשקיע מחשבה לפני הארוחה על מנת </span><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">שהארוחה עצמה תנוהל על ידי התינוק,</span></div>
<div style="text-align: right;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">איך מתרגמים את זה למתכון?</span></div>
<div style="text-align: right;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">מחפשים מתכונים המכילים את כל קבוצות המזון- </span><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">ועשויים לענות להעדפותיו, </span></div>
<div style="text-align: right;">
<br /></div>
<div style="direction: rtl; text-align: right;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">מחר אפגוש את משפחתו של י', תינוק חדש אשר מגלה תכונות של סרבנות אכילה. האמת היא שסרבנות אכילה הינה תכונה נפוצה מאוד, עדיין, מקווה לפגוע לטעמו </span><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">הכנתי לו פיתות (</span><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">לא הרגילות עם השמרים, </span><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">אלא כאלו שיש בהן גם מוצרי חלב במתכון) </span><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">כך באותה מנה של לחם אקבל גם אספקה לא רעה של חלבון..</span><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">ויש גם שמן </span></div>
<div style="text-align: right;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">וליד זה נצטרך להוביף מקור של ירק או פרי (טרי!)</span></div>
<div style="text-align: right;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">חשוב להוריד את המתח סביב הארוחה, </span><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">וכך אני יכולה להיות רגועה </span><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">שכל ביס מכיל הרכבים מגוונים.</span></div>
<div style="text-align: right;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="direction: rtl;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="direction: rtl;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">במאמר מוסגר: מוצרי חלב בימינו מושמצים רבות וזאת על אף שיש להם גם לא מעט יתרונות, <b>אשמח להסביר על כך בפרוטרוט</b> במידה ולמישהו יש שאלות בנושא.</span></div>
<div style="direction: rtl;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">בנוסף.. </span><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">אתם יודעים..</span><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">גם פה יש כמה ילדים </span><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">וגם הם מעלים לא מעט אתגרים...</span><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">בהעדפות, </span><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">במרקמים </span><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">ובטעמים...</span></div>
<div style="text-align: right;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">ולפעמים המשפחות שאני מלווה מובילות אותי לעוד טיפה מחשבה, </span><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">שמקדמת גם את השולחן הביתי שלנו:)</span></div>
<div style="text-align: right;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b>ועכשיו בקשה אמיתית וכנה:</b></span></div>
<div style="text-align: right;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">אני יותר מאשמח לקבל מכם מתכונים </span><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">המכילים מגוון של רכיבים ויכולים לקדם </span><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">את אותה מטרה.</span></div>
<div style="text-align: right;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">שהילד הבררן יקבל מזון מגוון!</span></div>
<div style="text-align: right;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="direction: rtl;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">מחכה לרעיונות מכם, ומודה לכם שוב על הקריאה.</span></div>
<br />
<div style="text-align: right;">
<br /></div>
</div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/11942833838310837800noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3739871483212789254.post-81583875797061687602013-10-13T01:50:00.003-07:002013-11-03T15:13:07.693-08:00הזנה ועונות השנה<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">אני ממש בן אדם של קיץ.</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">מיד עם הירידה הקלה המורגשת בטמפרטורות </span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">חשש קל (או כבד..) מתגנב לליבי,</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">אני לא אוהבת חורף!</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">זה אפור לי </span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">זה קר לי</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">וזה גורם לי לרוץ עם הילדים מהאוטו ל..</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">ומהאוטו ל...</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">אחד בדרך כלל על הידיים - </span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">ושתיים רצות אחריי תוך קריאות :" תזהרו" ...</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">אבל אתם יודעים שכל ההקדמה הזו הרי תוביל לאוכל...</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">אז הנה זה בא ...</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">כבר אמרנו לא פעם, שגופם של תינוקות וילדים</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">הוא מכונה משומנת ובריאה, </span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">הם מגיבים היטב לשינויים (ובאמרי היטב - אני לא מתכוונת בהכרח בקלות,</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">אך מתכוונת לכך שהם חשים שינויים בקלות).</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">והיום עצרתי לחשוב מה קרה אצלנו, </span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">מדוע השבוע האחרון היה פחות נינוח מאלו שקדמו לו, </span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">שינויים במזג האוויר גם הם " נקלטים" באותה מכונה משומנת, </span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">גופם של הילדים. </span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">כשם שיש מבוגרים רגישים- שחושיהם מגורים ביתר קלות-</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">לשינויי רעש/ אור /רעב</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">ישנם גם ילדים רגישים מאוד</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">תגובותיהם של ילדים שמערכת החושים שלהם רגישה - </span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">חזקות עוד יותר.</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">כבר כמה שנים שאצלנו בבית </span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">אפשר לחוש את חילופי העונות - </span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">בקושי בהתארגנות בבוקר</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">בשיתוף הפעולה</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">במצב הרוח הכללי </span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">וגם באוכל-</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">כן זו תקופה של חוסר שקט פנימי</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">המתבטא גם ברצון לאכול הרבה ויותר לעיתים</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">ובימים אחרים - לא לאכול כלל</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">ואיך בכל זאת ניתן להקל?</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">הכירו בכך.. בכך שהשינויים נקלטו במערכת </span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">וידרשו מספר ימים עד שיעובדו ויחזרו לשיגרה נעימה</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">אפשרו גמישות רבה יותר בשולחן האוכל-</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">אין צורך להתיר את הגבולות, אך נידרשת מעט יותר יצירתיות</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">זכרו, זו תקופה- לעיתים היא מורגשת כנצח- אך כאשר חולפת אנחנו בקושי זוכרים כי הייתה . </span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">ותמיד! נהלו ארוחה היא לגופה - נסו להשאיר את מטעני הארוחה הקודמת בצד, לנקות את השולחן ולהתחיל </span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"> אבל אם בכל זאת... זו לא רק תקופה .. והמתח סביב שולחן האוכל הוא יומיומי </span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">התייעצו ושתפו - כדי ששולחן האוכל יהיה מקום נעים ובריא:)</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<br />
<blockquote class="tr_bq">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></blockquote>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
</div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/11942833838310837800noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3739871483212789254.post-39494215557703500402013-08-04T04:03:00.007-07:002013-11-03T15:14:28.413-08:00שביתת רעב - איך תגנו על עצמכם מפניה?<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">גיל שנתיים "האיום" - ידוע ומוכר</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">גיל ההתבגרות - גם עליו כולם כבר שמעו</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">אבל...</span><br />
<span style="color: purple; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b>האם הכנתם תינוקכם לעצמאות אכילה ?</b></span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">תינוקות רבים מתעוררים בוקר אחד</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">בקר שנראה ככל הבקרים </span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">ובכל זאת משהו משתנה- </span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">הם מסרבים לאכילת מזון טחון</span><br />
<span style="color: purple; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b>אמממה???</b></span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">אין לנו מושג מה כן לתת להם - </span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">עד היום אכלו את הפירות הטחונים והמרק הטחון</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">ועכשיו מה ?</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">לא רוצים טחון אך לא מכירים מספיק טוב משהו אחר </span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">אז..</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">אם יש מולכם תינוק בן 8 חודשים</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">שכבר ביסס היטב ארוחות מוצקים</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">מצליח לשבוע וליהנות מהם</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">אתם מוזמנים להתחיל ולחשוב </span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">על מעבר למזונות "גסים יותר"</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">בטטה מבושלת ורכה/ פרי בשל/ קרעי לחם רטובים במעט מיץ עגבניה/קציצה רכה ומבושלת </span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="color: purple; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b>ומה בעצם הסיבה לכך?</b></span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">למה בוקר נאה אחד הם מסרבים?</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">כי הם גדלו:)</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">הם מבינים שבעולם בו הם נמצאים, פסיביות זו תכונה שלא מקדמת אותך :)</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">והם רוצים להתקדם, </span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">לעבר העצמאות שלהם</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">ולעבר היכולת להאכיל עצמם. </span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">כן, כן! זה שלב חשוב ובריא להתפתחותם הריגשית</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">וככל שתגיעו אליו מוכנים ותחשפו את התינוק בצורה מבוקרת ובריאה</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">כך תסייעו לעצמכם ותמנעו משביתת רעב פתאומית ולא מוסברת . </span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">אך כמובן, </span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">הכל בנועם ורוגע:)</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">בלי לחץ - ובקצב שלהם</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">זכרו זו רק הכנה - זה עוד לא הדבר האמיתי!</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">תינוק בן 8 חודשים עדיין לא אמור להאכיל עצמו</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">אך החשיפה תקל עליו משמעותית ברגע שידרוש מכם לאפשר לו להאכיל עצמו. </span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">והנה עוד כמה בקשות :)</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">הנה הקישור לעמוד שלי , </span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">תעשו like מקסימום תחשפו לעוד הגיגים ממני , </span><br />
<a href="https://www.facebook.com/adirasuli?ref=hl"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b>העמוד שלי</b></span></a><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">ועוד עדכון - </span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">הסדנא - טעימות - תמשיך , </span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">מיד אחרי הקיץ - </span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">נראה לי שאתם עמוסים קצת </span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">וגם אני :)</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">חופשה נעימה , קלילה וטעימה :)</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">תמשיכו להזין אותם באהבה :)</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">עדי</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
</div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/11942833838310837800noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3739871483212789254.post-12695099505174159962013-07-17T22:47:00.000-07:002013-11-03T15:20:18.753-08:00שפה של תינוקות <div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on">
<div class="MsoNormal" dir="RTL">
<span style="font-family: Arial, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" dir="RTL">
<span style="font-family: Arial, sans-serif;">היום שבו הבן שלי לימד אותי מה הדרך שלו. </span><span style="font-family: Arial, sans-serif;">הוא כבר לא כזה תינוק.</span></div>
<div class="MsoNormal" dir="RTL">
<span style="font-family: Arial, sans-serif;">מאז ומעולם <b>שינה </b>הייתה העניין המרכזי, </span><span style="font-family: Arial, sans-serif;">אצלנו כולם אוכלים - </span><span style="font-family: Arial, sans-serif;">לא רודפים אחרי אף אחד עם אוכל </span></div>
<div class="MsoNormal" dir="RTL">
<span style="font-family: Arial, sans-serif;">לא צריך לשכנע אף אחד.. </span><span style="font-family: Arial, sans-serif;">אבל השינה...</span><span style="font-family: Arial, sans-serif;">זה דבר אחר לגמרי ...</span><br />
<span style="font-family: Arial, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" dir="RTL">
<span style="font-family: Arial, sans-serif;">השבוע סוף סוף זה קרה, </span><span style="font-family: Arial, sans-serif;">הבנתי איך הוא רוצה להרדם </span><span style="font-family: Arial, sans-serif;">ומה יעזור לו לישון לילה שלם:</span></div>
<div class="MsoNormal" dir="RTL">
<span style="font-family: Arial, sans-serif;">ומה גרם לי להבין? כנראה שהייתי קצת יותר פנויה להסתכל על זה </span><span style="font-family: Arial, sans-serif;">ולהקשיב...</span></div>
<div class="MsoNormal" dir="RTL">
<span style="font-family: Arial, sans-serif;">אליו אלינו ולדעות מלומדות של בעלי מקצוע. </span></div>
<div class="MsoNormal" dir="RTL">
<span style="font-family: Arial, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" dir="RTL">
<span style="font-family: Arial, sans-serif;">אני לא הולכת לגלות את הסוד:)</span></div>
<div class="MsoNormal" dir="RTL">
<span style="font-family: Arial, sans-serif;">זה הסוד שלו ושלנו..</span></div>
<div class="MsoNormal" dir="RTL">
<span style="font-family: Arial, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" dir="RTL">
<span style="font-family: Arial, sans-serif;">אבל רוצה להזכיר ..</span><span style="font-family: Arial, sans-serif;">ששינה כמו אוכל, </span><span style="font-family: Arial, sans-serif;">היא צורך בסיסי.</span></div>
<div class="MsoNormal" dir="RTL">
<span style="font-family: Arial, sans-serif;">לפעמים אנחנו צריכים הכוונה </span><span style="font-family: Arial, sans-serif;">ומישהו שיסתכל מהצד </span><span style="font-family: Arial, sans-serif;">אך ללא ספק </span><span style="font-family: Arial, sans-serif;">התינוקות שלנו בעלי היכולת לעשות את זה </span><span style="font-family: Arial, sans-serif;">ואצלם גם התשובות.</span></div>
<div class="MsoNormal" dir="RTL">
<span style="font-family: Arial, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" dir="RTL">
<span style="font-family: Arial, sans-serif;">תחומים אחרים בחיים תמיד מחזירים אותי </span><span style="font-family: Arial, sans-serif;">לבחון תקשורת בין תינוקות להורים. </span><span style="font-family: Arial, sans-serif;">לא תמיד אנחנו מבינים ומזהים </span><span style="font-family: Arial, sans-serif;">אבל ברוב המקרים ישנה שם שפה </span><span style="font-family: Arial, sans-serif;">שהם יודעים ! ומדברים! ואנחנו.. רק צריכים ללמוד אותה!</span></div>
<div class="MsoNormal" dir="RTL">
<span style="font-family: Arial, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" dir="RTL">
<span style="font-family: Arial, sans-serif;">צרכים בסיסיים (הזנה ושינה ..) </span><span style="font-family: Arial, sans-serif;">יכולים להשפיע על איכות החיים לא רק של התינוק</span></div>
<div class="MsoNormal" dir="RTL">
<span style="font-family: Arial, sans-serif;">אלא של כל הבית!!! (אני בטוחה שאתם יודעים את זה !)</span></div>
<div class="MsoNormal" dir="RTL">
<span style="font-family: Arial, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" dir="RTL">
<span style="font-family: Arial, sans-serif;">שפה זה משהו שאפשר ללמוד </span><span style="font-family: Arial, sans-serif;">והיא חשובה - <b>לאיכות החיים, </b></span><span style="font-family: Arial, sans-serif;"><b>ולאיכות הקשר </b>ביניכם לבין התינוק.</span></div>
<div class="MsoNormal" dir="RTL">
<span style="font-family: Arial, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" dir="RTL">
<span style="font-family: Arial, sans-serif;">את שפת השינה - אני לא הולכת להפיץ/ללמד (זה ללא ספק לא התחום שלי...ויש נשות מקצוע מעולות בתחום זה!)</span></div>
<div class="MsoNormal" dir="RTL">
<span style="font-family: Arial, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" dir="RTL">
<span style="font-family: Arial, sans-serif;">אבל תקשורת האכילה.. זה בהחלט האהבה שלי , </span></div>
<div class="MsoNormal" dir="RTL">
<span style="font-family: Arial, sans-serif;">ואפשר ללמוד אותה:)</span></div>
<div class="MsoNormal" dir="RTL">
<span style="font-family: Arial, sans-serif;">חופש נעים!!!</span></div>
<div class="MsoNormal" dir="RTL">
<span style="font-family: Arial, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" dir="RTL">
<span style="font-family: Arial, sans-serif;">עדי, </span></div>
<div class="MsoNormal" dir="RTL">
<span style="font-family: Arial, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" dir="RTL">
<span style="font-family: Arial, sans-serif;">נ.ב....</span></div>
<div class="MsoNormal" dir="RTL">
<span style="font-family: Arial, sans-serif;">אם אתם מרגישים שיש לכם פערים בתקשורת האכילה.. אל תתנו להם לגדול, נסו לגשר על הפערים עכשיו...</span></div>
</div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/11942833838310837800noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3739871483212789254.post-69751813141239513512013-07-17T22:37:00.002-07:002013-11-03T15:24:40.232-08:00בררנות ממתקים- כן יש גם כזו<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">חופש גדול..</span><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">נוסעים יותר, </span><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">יש יותר עצירות פיפי </span><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">ויותר כניסות לחנויות "נוחות" (מה כל כך נוח בהן ?...)</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">בשבוע שעבר נסעתי עם הילדים נסיעה של כשעה. </span><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">שלושתם באוטו ואני :) </span><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">לקראת הסוף </span><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">העצירה כבר הייתה מתחייבת. </span><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">עצרנו.</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">שרותים, </span><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">וחנות נוחות ...</span><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">לא היה כל כך נוח, </span><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">הם רצו "משהו" </span><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">ובאווירת החופש הגדול </span><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">אמרתי .. אתם יכולים לבחור..</span><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">היו המון דברים....</span><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">זה לקח הרבה זמן, </span><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">לא כי רצו הרבה דברים </span><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">אלא כי לא הצליחו לבחור ...</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">הצעיר מביניהם - אכן בחר הכל...</span><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">וגם היה מרוצה מחגיגת הגלידה שבחרתי עבורו </span><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">(אגס ויוגורט....)</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">הבנות לעומתו - הסתובבו עם פרצוף מבולבל...</span><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">וכשהסברתי שתכף יוצאים , </span><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">"נכנעו".. ובחרו את המובן מאליו: </span><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">ביצת שוקולד.</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">החופש בילבל אותם...</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">ילדים אוהבים מסגרות :)</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">אוהבים קביעות </span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">ויש לזה גם הרבה יתרונות ...</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">חופש נעים .</span><br />
<div>
<br /></div>
</div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/11942833838310837800noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3739871483212789254.post-28734026292656358592013-06-24T23:48:00.002-07:002013-11-04T02:59:44.787-08:00כשכל הרצפה התמלאה יוגורט ולחם<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on">
<div style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 14px; text-align: right;">
<br /></div>
<div style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 14px; text-align: right;">
<span data-mce-style="color: #000000;"><a data-mce-href="http://kidseat.co.il/Mail/Guide/Guide.pdf" href="http://kidseat.co.il/Mail/Guide/Guide.pdf" target="_blank">א</a>תמול התחלתי לכתוב על "אוכל הרגלים וגבולות"</span></div>
<div style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 14px; text-align: right;">
כל הטקסט נמחק לי,</div>
<div style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 14px; text-align: right;">
כנראה כי ממש לא אהבתי את הדוגמא שנתתי לרעיון הכללי.</div>
<div style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 14px; text-align: right;">
והנה – הדוגמא שחיפשתי</div>
<div style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 14px; text-align: right;">
ומצאתי אצלי בעמוד ב 10 בלילה ... אז תודה שנתת לי לשתף בשאלה:</div>
<div style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 14px; text-align: right;">
<br /></div>
<div align="right" style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 14px;">
<em>"ביתי בת שנה וחודש אני מאוד משתדלת להקנות לה הרגלי אכילה טובים</em></div>
<div align="right" style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 14px;">
<em>כמו לאכול עצמאית(עם כפית או עם הידיים), לשבת ולאכול ביחד, להראות לה איך אוכלים עם סכום וכו.</em></div>
<div align="right" style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 14px;">
<em>ככל שעוברים הימים היא יותר מסרבת לעזרה בהאכלה ורוצה לאכול לבד.</em></div>
<div align="right" style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 14px;">
<em>הבעיה מתחילה כשמדובר במעדן או דייסה ואז היא לסירוגין אוכלת עם כפית</em><em>(הרוב נופל)</em></div>
<div align="right" style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 14px;">
<em>או מכניסה את היד מערבבת ולפעמים מכניסה לפה. התחושה שלי שיש פה קו דק בין משחק לבין אכילה.</em></div>
<div align="right" style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 14px;">
<em> ניסיתי ללמד אותה שאוכל אוכלים, ובהמשך גם להגביל אותה בעניין וזה יצר דרמה גדולה והיא סירבה לאכול בכלל. </em></div>
<div align="right" style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 14px;">
<em>מה את ממליצה לי לעשות?</em></div>
<div align="right" style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 14px;">
<br /></div>
<div align="right" style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 14px;">
הרגלי אכילה מתחילים בגיל 0 (או אפס וכמה דקות)</div>
<div style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 14px; text-align: right;">
ממש עם ההזנה הראשונה מקבל התינוק המון מסרים</div>
<div style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 14px; text-align: right;">
טובים ונעימים ביחס לאוכל ומה הוא מייצר עבורנו בגוף</div>
<div style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 14px; text-align: right;">
הלמידה היא כמובן ארוכה ומתמשכת אך שם היא מתחילה .</div>
<div style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 14px; text-align: right;">
התינוק הקטן גדל מעט ומתחיל לייצר דפוסי אכילה –</div>
<div style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 14px; text-align: right;">
כן ! חשוב שהוא ייצר אותם –</div>
<div style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 14px; text-align: right;">
ידרוש את האוכל <strong>כשהוא </strong>מרגיש רעב (ולא בהכרח כל 3 שעות).</div>
<div style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 14px; text-align: right;">
יסיים את הארוחה <strong>כשהוא </strong>מרגיש שבע .</div>
<div style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 14px; text-align: right;">
ויבחר <strong>בעצמו </strong>את קצב האכילה .</div>
<div style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 14px; text-align: right;">
ואיך כל זה קשור לשאלה הראשונית?</div>
<div style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 14px; text-align: right;">
<br /></div>
<div style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 14px; text-align: right;">
כככל שהתינוק גדל נכנסים גורמים נוספים</div>
<div style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 14px; text-align: right;">
מעבר לבחירות שהיו עד כה באחריותו , כעת (סביב גיל 9-12 חודשים)</div>
<div style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 14px; text-align: right;">
התינוק (המהמם..) "רוצה לבד"!</div>
<div style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 14px; text-align: right;">
ואז מה ?...</div>
<div style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 14px; text-align: right;">
הכל מתלכלך, הרבה בלאגן, וגם השאלה הגדולה ..</div>
<div style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 14px; text-align: right;">
<strong>האם באוכל משחקים ?</strong></div>
<div style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 14px; text-align: right;">
ההתנסויות והתקופה הראשונה ללמידה האכלה עצמית אכן נראות כבלאגן אחד גדול</div>
<div style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 14px; text-align: right;">
וכן פחות אוכל נכנס באמת לגופו של התינוק.</div>
<div style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 14px; text-align: right;">
יתכן ויהיה שבע לפרקי זמן קצרים יותר בהשוואה לעבר .</div>
<div style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 14px; text-align: right;">
אבל...</div>
<div style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 14px; text-align: right;">
יש לאפשר את ההתנסות הזו!</div>
<div style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 14px; text-align: right;">
<u>הנה כמה עקרונות ופתרונות :</u></div>
<ul style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 14px; text-align: right;">
<li>אפשרו לתינוק להשתמש בכפית החל מחודשי האכילה הראשונים ,</li>
</ul>
<div style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 14px; text-align: right;">
כן .. נכון.. הוא לא באמת יצליח להאכיל עצמו – אולם אם תקפידו על חשיפה מוקדמת לכפית המיומנות,</div>
<div style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 14px; text-align: right;">
תשתפר בהרבה וכבר סביב גיל 10 חודשים – תצליחו לראות אכילה <strong>יעילה </strong>עם כפית</div>
<div style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 14px; text-align: right;">
<br /></div>
<ul style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 14px; text-align: right;">
<li>התחילו את המעבר למרקמים גסים/אוכל אצבע סביב גיל 8-9 חודשים,</li>
</ul>
<div style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 14px; text-align: right;">
תינוקות רבים עשויים לסרב להאכלה במזון טחון סביב גיל 10-12 חודשים</div>
<div style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 14px; text-align: right;">
ולכן עליכם להכין אותם וללמד אותם את מיומנות האכילה של מזונות גסים לפני שהם עצמם מסרבים לטחונים .</div>
<div style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 14px; text-align: right;">
<br /></div>
<ul style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 14px; text-align: right;">
<li>בארוחות בהם ישנה האכלה עצמית של מזון רך כמו דיסה או מעדן –</li>
</ul>
<div style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 14px; text-align: right;">
הגישו גם חתיכות פרי/כריך או אוכל אצבע אחר שיוכל לייצר סיטואציה יותר משביעה</div>
<div style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 14px; text-align: right;">
(אוכל אצבע קל יותר להאכלה עצמית בהשוואה למזון מכפית)</div>
<div style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 14px; text-align: right;">
<u>היו – ברורים ונאמנים להרגלי האכילה שאתם רוצים להקנות –</u></div>
<ul style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 14px; text-align: right;">
<li>אל תתפשרו על ישיבה ליד השולחן (גם אם זה מזון שקל ואפשר להחזיק ביד)</li>
<li>אל תתפתו למזונות מעובדים – רק בגלל שהם נוחים/טעימים לתינוק</li>
</ul>
<div style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 14px; text-align: right;">
<u>וכן.. באוכל לא בדיוק משחקים – אבל מתנסים!</u></div>
<div style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 14px; text-align: right;">
מותר לגעת ולחוש את האוכל – זו הדרך שלהם ללמוד</div>
<div style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 14px; text-align: right;">
אבל...</div>
<div style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 14px; text-align: right;">
אם הרגשתם שכעת זו כבר לו התנסות , אלא פיקסו צעיר שמצייר את היצירה הבאה שלו – בעזרת יוגורט,</div>
<div style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 14px; text-align: right;">
בהחלט אפשר להפסיק את הארוחה!</div>
<div style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 14px; text-align: right;">
גם אם במחיר סרוב התינוק להמשיך ולאכול בארוחה הבאה ,</div>
<div style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 14px; text-align: right;">
<strong>גבולות והרגלים הם לכל החיים והם מוענקים כעת! בגילאים הצעירים (אחכ צריך רק לשמר אותם.. וגם זה לא תמיד קל)</strong></div>
<div style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 14px; text-align: right;">
<strong>אל תחששו לשים גבולות גם באוכל</strong><strong>!</strong><strong> תינוקות לא ישאירו את עצמם רעבים ויודו לכם על כך שיצרתם סביבה ברורה !</strong></div>
<div style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 14px; text-align: right;">
שיהיה יום טעים !</div>
<div style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 14px; text-align: right;">
<br /></div>
<div align="right" style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 14px;">
נ.ב.!!</div>
<div align="right" style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 14px;">
אם מסיבה כלשהי עוד אין לכם את המדריך להזנת תינוקת</div>
<div align="right" style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 14px;">
הנה הדרך אליו</div>
<div style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 14px; text-align: right;">
<strong><a data-mce-href="http://kidseat.co.il/Mail/Guide/Guide.pdf" href="http://kidseat.co.il/Mail/Guide/Guide.pdf" target="_blank" title="המדריך להזנת תינוקות">http://kidseat.co.il/Mail/Guide/Guide.pdf</a></strong></div>
<div style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 14px; text-align: right;">
<br /></div>
<div align="right" style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 14px;">
</div>
</div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/11942833838310837800noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3739871483212789254.post-26560167563168828922013-05-26T04:37:00.005-07:002013-11-05T01:23:39.678-08:00כשהסרבנות לאכילה הגיעה אלינו<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on">
טל, הבן שלי, היה חולה כמה ימים.<br />
בוכה המון, לא רוצה לאכול, מתקשה לישון ורק מושיט ידיים לשמיים (לא מתפלל אלא מחכה שמישהו ירים אותו)<br />
<br />
לא אופיני בכלל, בדרך כלל הוא תינוק עצמאי שלרוב לא רוצה שיפריעו לו בדרכו אבל הוא שוב גרם לי לחשוב<br />
על התנהגויות אכילה, הרגלי אכילה ובעיקר מה הייתי עושה כדי שהילד שלי רק יאכל משהו....<br />
<br />
כאמור כ 3 ימים לא רוצה כל אוכל מוצק (הוא כבר בן שנה ו 8 חודשים :), ומידי פעם מבקש "לאב"<br />
שזה בשפתו חלב - ובשפתנו בקבוק עם תמל. ברגע שהוא מקבל - נכנס לפוזיצית שתיה (שכוב ומעפעף בעיניים)<br />
ושותה אולי חצי מהכמות שהוגשה לו (שגם עליה ביום שיגרתי מדלג לעיתים)<br />
<br />
ואז הוא שוב בוכה, ואנחנו שוב לא בטוחים אם הוא עייף, רעב או רק אחד מהם או שניהם.<br />
<br />
ואז הוא הלך למקרר ואומר "חול" [שזה בשפתו - "אמא אני רוצה לאכול בבקשה"...]<br />
מיד מוקמת לה ארוחה כלשהי<br />
<br />
אבל כמו שבטח ניחשתם - "לחול" הוא לא ....<br />
<br />
ושוב בכי של עייפות/ רעב שניהם?<br />
<br />
או פשוט... לא מרגיש טוב!!<br />
<br />
אתמול בערב הוא ישב על סבא שלו<br />
והנחה אותו בדיוק אילו עוגות להאכיל אותו<br />
באיזה קצב וטרח לומר"עוד" עוד".<br />
<br />
והיום - אפילו טרח לבקש ממני<br />
(הוא עוד לא הפנים לחלוטין את העבודה שלי)<br />
"גידה"<br />
שזוהי איך לא.. גלידה,<br />
אחת מעשר המילים שהוא יודע היא גלידה<br />
ילד פלא :)....<br />
<br />
אחרי שהתייעצתי עם עצמי - החלטתי<br />
שגם ללא מרגיש טוב<br />
יש גבול ..<br />
וכאן יכול להתחיל מדרון חלקלק<br />
של הרגלים רעים על חשבון זה שאמא<br />
מרחמת עליו, שלא אכל טוב כבר כמה ימים .<br />
<br />
לא הייתה גלידה<br />
היה קרקרים<br />
עם פסטו וחתיכת ביצה שעפה לאויר ...<br />
<br />
אבל בעיני זה היה יותר מתאים :)<br />
<br />
זה בהחלט גורם לי לחשוב על כמה משפחות<br />
שיום יום מתמודדות עם בחירות לא<br />
אידיאליות של התינוקות שלהם<br />
או עם סרבנות אכילה .<br />
ובכל זאת...<br />
צריך להמשיך ולהתמיד בעקרונות שלנו<br />
ולזכור כל הזמן שרק הבריאות<br />
שלהם, מנחה ומובילה אותנו :)<br />
אבל ללא שום ספק<br />
ברוח טובה, נעימה וכזו שמשאירה הרבה מקום לאותם תינוקות<br />
<br />
שום נזק (כנראה)לא נגרם לטל מכך שלא אכל הבוקר גלידה<br />
<br />
(אל תדאגו הוא עוד יאכל הרבה גלידות)<br />
<br />
ואני ממשיכה עם אותו קו ...<br />
סומכת עליו שיודע כמה אוכל הוא צריך עכשיו<br />
אבל עוזרת לו ליצר בחירות בריאות :)<br />
<br />
תרגישו טוב ..<br />
עדי<br />
<br />
<br /></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/11942833838310837800noreply@blogger.com0