פרג תמרים או שוקולד?

איך עבר החג?

אילו אוזני המן מככבים אצלכם בבית?

אצלנו יש העדפות שונות לכל אחד מבני הבית....

הילדות לטובת השוקולד (כמובן) טל מאמין שכל עוגיה היא עוגיה טובה

אני בפרג.. וגל – הוא לא מאמין באזני המן.

זה הוביל אותי לחשוב גם על היום יום

איזו שונות ישנה בהעדפות האכילה בין בני הבית,

כמה זה משפיע עליי- המלצרית/טבחית/אמא וכמה זה משפיע על כל אחד מהם,

איך משפיעות העדפות האכילה של עומר (שמבחינתה ארוחת בוקר יש כל היום) על ים (שעבורה כלכלי יותר לגדל תרנגולות מטילות ואיזה פרה אחת ..)

ומה טל מרווית מכל זה?

הרי סביר שגם העדפותיו עוד ישתנו

ויש עוד סיטואציות...

ילד עם צליאק – איך הוא משפיע על הבית

ילד רזה מידי-  או יותר נכון ילד שמסרב לאכול- איך הוא משפיע על כל הבית ואולי אפילו עד המשפחה המורחבת,

ילד בעודף משקל- האם הוא באמת פוגע או מועיל לאחיו בכך שמונע כניסת חטיפים הבייתה?

ומה עושים בכלל עם כל המחשבות האלו?

אז קודם כל חושבים – ועוצרים לבחון את המציאות-

והנה המסקנות שלי:

עבור הילד ה"חלק" זה שאוכל פסטה בלי רוטב, אורז לבן וקוסקוס בלי המרק –

אפשר להמשיך ולבשל את מזונותיו-

אבל! אסור להתפתות להגיש ארוחות כאלו עבור יתר בני הבית –

ולכן כדאי לוודא – שיש רוטב עגבניות ביתי – שאפשר להוסיף

או רוטב פסטו שאפשר להוסיף אפילו לאורז(רק כדי שלא יחוויר מעצמו)

וירקות – כמובן .. להוסיף אם הם לא יאכלו לפחות אתם תאכלוJ

עבור ילדת ארוחת הבוקר-

זה בסדר – ביצה מזינה לפחות כמו בשר (אם לא יותר)

וגם ארוחות בוקר יכולות  להיות מגוונות ומזינות (גם אם הן מוגשות בוקר צהריים וערב)

מבטיחה לכתוב גם על עוד פערים תוך ביתיים בהמשך,

אך לפני סיום עוד נקודה, חשובה באמת!

אם בכל זאת הילד/התינוק מתקבע על מספר מצומצם של מזונות, היו אחראים ובקשו יעוץ לחישוב ערכים תזונתיים כולל ויטמינים ומנרלים – רק כדי שנהיה בטוחים שאין חסרים ,

חג שמח!

שבוע טוב!

והנה עוד כמה הפתעות- לביבות בטטה – לתינוקות (ולא רק..)

http://www.youtube.com/watch?v=KlwCAAgDZM8&feature=autoshare

ועוד אחת על – איך מכינים פסטרמה (כן! אפשר להכין בבית!)

http://www.youtube.com/watch?v=tyJ0x7P8-9o

והנה הקישור לבלוג-אם לא קראתם את הפוסטים הקודמים

http://tzunakid.blogspot.co.il/

וזהו.....